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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Willkommen zur Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Revolution im deutschsprachigen Raum. Stell dir vor, du stehst an der Schnittstelle zwischen jahrtausendealter Weisheit und der Spitze moderner Wissenschaft. Genau das ist der Ort, an den ich dich einladen will. Aber ich bin nicht nur der Gastgeber; ich bin auch ein leidenschaftlicher Anwender und Entdecker, ständig auf der Suche nach dem nächsten Level der menschlichen Erfahrung. Meine Gästeliste spiegelt die thematische Vielfalt in voller Bandbreite wider: Von Energie-Ikonen wie dem "Iceman" Wim Hof bis zu Biohacking-Pionieren wie Dave Asprey und Ben Greenfield, ergänzt durch zeitgenössische Denker wie Ryan Holiday und Derek Sivers. Selbstverständlich sind auch deutsche Größen der persönlichen Entwicklung vertreten – etwa Laura Malina Seiler, Christian Bischoff, Dirk Kreuter und Veit Lindau – die ihren individuellen Touch und tiefgehende Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung beisteuern. Mit der Flowgrade Show bekommst du ein mächtiges Doppelpack an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Lebensstrategien. Was daraus entsteht, ist mehr als nur ein Podcast. Es ist ein dynamisches, pulsierendes Ökosystem für persönliches Wachstum und Transformation. Von mentaler Klarheit und körperlicher Vitalität bis hin zur Meisterung von Stress und Beziehungsdynamiken, wir lassen kein Thema unberührt. Die Flowgrade Show steht daher nicht nur für Entertainment; sie ist ein Katalysator für deine persönliche Transformation. Also, wenn du bereit bist, deine Grenzen zu sprengen und das menschliche Potenzial voll auszuschöpfen, dann bist du hier genau richtig. Höre rein, finde deinen Flow und setze einen neuen Standard für das, was im Leben möglich ist! Go for Flow.
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Oct 15, 2015
Steven Kotler (@steven_kotler) is a true flow enthusiast. Ever since the bestselling author, journalist and entrepreneur defeated Lyme Disease by going surfing and drifting into the highly rewarding state of consciousness, Steven made it his mission to decode the workings behind flow. The highly productive writer and founder of the Flow Genome Project has been published in a variety of magazines including The New York Times Magazine, Wired, GQ, and Discover and has written multiple bestsellers including Abundance and Bold, which he co-authored with Human Longevity Inc. founder Peter H. Diamandis. Last year, he published his book The Rise of Superman: Decoding the Science of Ultimate Human Performance, in which explores the flow state.
 
In this episode of the Flowgrade Show, flow expert Steven Kotler explains the state of consciousness known as "flow", an optimal state in which humans perform and feel their best. Steven describes the different states of flow, how long they usually last and how he wrote a whole book jumping in and out of flow. Find out at the end, which psychoactive drug Steven prefers to take on a deserted island with him.
 
In this episode, we talk about:
  • The definition of the flow state (1:02)
  • Steven’s most effective flow triggers (02:02)
  • How to increase flow in your life (02:45)
  • Micro- versus macro-flow (3:42)
  • Duration times of different flow states (4:55)
  • How the Flow Genome Project wants to help people get more flow (6:05)
  • How to measure the state of flow reliably (7:10)
  • 3 things Steven would take on a deserted island (8:20)
 
Enjoy! All show notes, links, and resources from this episode can be found at www.flowgrade.com/show
 
This podcast is brought to you by Flowgrade, the brand for balanced self optimization. Flowgrade offers a unique blend of high quality products and actionable content to help people eat healthier, sleep better, live happier, think clearer, and look fitter. Check us out at flowgrade.com and subscribe to our weekly newsletter with healthy recipes and cutting-edge content to stay on top.
 
Thank you for listening!
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