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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Willkommen zur Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Revolution im deutschsprachigen Raum. Stell dir vor, du stehst an der Schnittstelle zwischen jahrtausendealter Weisheit und der Spitze moderner Wissenschaft. Genau das ist der Ort, an den ich dich einladen will. Aber ich bin nicht nur der Gastgeber; ich bin auch ein leidenschaftlicher Anwender und Entdecker, ständig auf der Suche nach dem nächsten Level der menschlichen Erfahrung. Meine Gästeliste spiegelt die thematische Vielfalt in voller Bandbreite wider: Von Energie-Ikonen wie dem "Iceman" Wim Hof bis zu Biohacking-Pionieren wie Dave Asprey und Ben Greenfield, ergänzt durch zeitgenössische Denker wie Ryan Holiday und Derek Sivers. Selbstverständlich sind auch deutsche Größen der persönlichen Entwicklung vertreten – etwa Laura Malina Seiler, Christian Bischoff, Dirk Kreuter und Veit Lindau – die ihren individuellen Touch und tiefgehende Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung beisteuern. Mit der Flowgrade Show bekommst du ein mächtiges Doppelpack an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Lebensstrategien. Was daraus entsteht, ist mehr als nur ein Podcast. Es ist ein dynamisches, pulsierendes Ökosystem für persönliches Wachstum und Transformation. Von mentaler Klarheit und körperlicher Vitalität bis hin zur Meisterung von Stress und Beziehungsdynamiken, wir lassen kein Thema unberührt. Die Flowgrade Show steht daher nicht nur für Entertainment; sie ist ein Katalysator für deine persönliche Transformation. Also, wenn du bereit bist, deine Grenzen zu sprengen und das menschliche Potenzial voll auszuschöpfen, dann bist du hier genau richtig. Höre rein, finde deinen Flow und setze einen neuen Standard für das, was im Leben möglich ist! Go for Flow.
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Feb 23, 2017

Human-Beings do stupid things in order to get money for drugs. They do the same to win their ex-partner back. - Jesse Lawler

Jesse Lawler is an entrepreneur, filmmaker, cyclist, podcaster and a really nerdy self-optimizer. Jesse hosts the very successful Smart Drug Smarts Podcast (LINK), he also is the co-founder of the Nootropics-Company Axon Labs and the founder of the mobile app Evil Genius Technologies. A real jack of all trades, Jesse has also dabbled in Hollywood-screenwriting, travel photography and coding software for breweries before finding his current calling.

Jesse and I met at the Biohacker Summit in Helsinki (LINK) where we both spoke and then spent an entire weekend on a Finnish-style Biohacking adventure with fellow biohackers Teemu Arina, Ben Greenfield, Dr. Rhonda Patrick and several others going from smoke saunas to icy rivers to camping in the woods (more info on this transcendental trip in the episode). We’ve remained friends ever since and I am very excited to present to you this highly entertatining neuro-hacking mastermind from the other side of the Atlantic.

Notice to all smart drug fans: Jesse’s website is full of information of pretty much any nootropic you’ve heard of. On the site, you can also find my favorite episodes of the Smart Drug Smarts Podcast so make sure to check it out!

In this episode, you’ll learn how our brain behaves when we fall for another person. Love love love!

Enjoy!

SHOW NOTES

2:30 - Why Jesse wants a floating tank in his basement

6:30 - Why love and relationships have become tougher nowadays

12:30 - About your hormonal changes when you fall in love

23:00 - The effects of sperm and seminal fluid on the woman

26:00 - What happens after the honeymoon phase

29:30 - About the withdrawal symptoms after breaking up

34:00 - How Jesse would get over a breakup today

39:00 - About indicators for successful relationships

41:30 - On epigenetics and innate fears

43:30 - The influence of porn on our brains

51:00 - Environmental factors which influence our perspective on relationships

54:00 - Why it makes sense to study the biochemistry of love

 

QUOTES

  • Love and learning belong together.
  • Adolescents today have their first sexual experiences with their computers.
  • Once we don’t have to learn more about our partner, dopamine production drops.
  • Listen to your friends when it comes to your relationship.
  • Withdrawal after drug use and breaking up are very similar.
Feb 14, 2017

Find the Show Notes at www.flowgrade.de/jackkruse

In this episode with brilliant neurosurgeon and biohacking mitochondriac, Dr. Jack Kruse, you will learn how to have more energy, produce more flow, reduce inflammation and live longer by upgrading our mitochondria. Jack goes into detail about how light is hydrating our cells, why the eye is the most important organ to tell the time, why astronauts are in big trouble and why you should consider skiing naked. He is highly entertaining one of a kind character with tremendous knowledge. I hope you’ll enjoy it as much as I enjoyed recording it!

Dr. Jack Kruse is one of the globe’s leading Quantum Health experts and with a vast knowledge on quantum biology and the underlying workings of how our bodies actually manage to stay alive. He’s authored the masterpiece Epi-Paleo Rx: The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health.

SHOW NOTES

3:00 About why mitochondria are important for our health

6:30 The easiest ways to rate your flow potential

10:25 How our cells get programmed

13:15 How blue light causes inflammation and low energy

18:45 On using red light lamps and doing “mito hacks”

20:15 How Jack developed the Quantlet with Ruben Salinas

23:00 Should you wear sunglasses while skiing?

25:00 Jack challenges me to ski down the mountain in my underwear

25:30 An example of an electron-rich diet and our need for DHA

28:45 Why Jack is not a fan of fish oil

30:45 On Vitamin D, Vitamin A, DHA and our ability to tell time

35:15 How light gets into the mitochondria

37:00 About biophotons in food and human photosynthesis

43:30 How the concept of time is created by in our body using light frequencies

47:30 The perception of time for blind people

49:30 The problems astronauts face in space

53:10 Why going to Mars is a stupid idea

56:00 On the Monsanto-Bayer deal and making connections

57:15 How to become a mitochondriac

1:00:00 The one book Jack recommends everyone to read

1:02:15 What Jack wants everyone to do after listening to this podcast

For show notes, links and more information on this episode, go to flowgrade.de/jackkruse#0

Feb 7, 2017

Hier geht's zum Blogbeitrag mit weiteren Infos und Links!

Chronische Entzündungen sind tückisch

Früher bin ich oft schweissgebadet aufgewacht ohne genau zu wissen, was los war. Ich habe es dann oft einem wieder vergessenen Albtraum in die Schuhe geschoben, habe das T-Shirt gewechselt und mich wieder hingelegt. Gleichzeitg waren beim nächsten Arztbesuch meine Entzündungsmarker erhöht. Den Zusammenhang erkannt ich allerdings erst Jahre später. Entzündungen im Körper, besonders im Magen- und Darmtrakt, bleiben oft lange unentdeckt und können chronisch werden, wenn sich nicht richtig ausgeheilt werden. In diesem Artikel, den ich auch noch mit weiteren Infos und Tipps als Flowgrade Show Episode vertont habe, erfährst du, wie du eine chronische Entzündung erkennst und diese behandeln kannst.

*Diese Episode ist ein Experiment. Ich habe dieses Mal keinen Interviewpartner. Wie gefällt dir dieses Format? Hinterlasse mir einen Kommentar unter dem Blogbeitrag oder schreibe mir an die max.gotzler@flowgrade.de.

Die 5 Symptome

  1. Du wirst schwächer
  2. Du fühlst dich erschöpft
  3. Du bemerkst Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  4. Du schläfst schlecht
  5. Du schwitzt nachts

Die 5 Methoden gegen chronische Entzündungen

  1. Kälte
  2. Licht und Vitamin D
  3. Fisch und Omega-3-Fettsäuren
  4. Kurkuma und Ingwer
  5. Die ketogene Ernährung

Viel Spaß! Gefällt dir die Flowgrade Show? Dann schreibe mir gerne ein Review und helfe mir dabei, weitere coole Gäste in die Show zu locken. Vielen Dank!

Max

Alle bisherigen Episoden mit den dazugehörigen Show Notes und Links findest du auf flowgrade.de/podcast

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