In der heutigen Episode der Flowgrade Show präsentiere ich dir den tollen Vortrag von Moritz von der Borch auf dem FlowFest 2017 in Berlin.
Darin erklärt uns der Medizinjournalist und werdende Osteopath den Einfluss von elektromagnetischen Feldern (EMF) auf unseren Körper und liefert ein paar effektive Methoden, um die gefährliche Strahlung effektiv zu reduzieren.
Viel Spaß!
Wenn du Vorträge wie diesen von Moritz hier dieses Jahr einmal live erleben und dazu viele interaktive Workshops und die neuesten Produkte aus der Biohacking Welt ausprobieren willst, dann hole dir jetzt dein Ticket für das FlowFest 2019 in München!
In dieser Folge habe ich wieder drei tolle Leute mit am Tisch. KTC Lab Gründer Andreas Breitfeld, den Sportmediziner Dr. Lutz Graumann und den Quantified Self Vordenker Florian Schumacher.
Wir sprechen über die Chancen, Risiken und Gefahren der Selbstvermessung. Unter anderem erfährst du:
- Welche Daten man bereits messen kann und wo es sinnvoll ist
- Ob man Melatonin bald in Echtzeit messen kann
- Welche Gefahren bei der Messung von Körperdaten auftreten können
- Warum der Fußballer Ailton gemessen an seinen Leistungsdaten kein guter Fußballer hätte werden dürfen
- Ob Smart Watches die Zukunft der am Körper getragenen Gadgets werden.
Viel Spaß! Wenn dir diese Episode gefällt, dann teile sie gerne (auch per Screenshot) mit deinen Freunden und Bekannten.
Go for Flow!
Willst du mal beim Biohacking Stammtisch dabei sein? Hier gehts zur Lab Talk Seite mit allen Infos zum Biohacking Stammtisch.
Heute ist es ausnahmsweise mal kurz und knackig. In einer kürzeren Solo-Episode teile ich sechs einfache Schlafhacks für die Gestressten unter uns.
Diese sechs Methoden haben sich für mich besonders ausgezahlt. Lass mich gerne wissen, ob sie auch für dich funktionieren!
Was du in dieser Folge der Flowgrade Show lernst:
Viel Spaß!
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Wenn du es ernst meinst mit deinem Schlaf, dann klicke hier zu unserem brandneuen Schlaf Upgrade Programm.
Wenn ein Pilot ein Flugzeug besteigt, trägt er dann ein höheres Risiko, wenn er Richtung Süden oder in Richtung Westen fliegt? Was meinst du?
Genau mit solchen Fragen beschäftigt sich ein Chronobiologe. Spoiler: Nach einer isländischen Studie tragen die West-Ost-Piloten ein größeres Risiko. Mehr dazu in diesem Podcast.
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem Zeitwissenschaftler Dr. Maximilian Moser über den optimalen Biorhythmus, die gesundheitlichen Vorteile von Zirbenholz, die Nachteile von Schichtarbeit und einige Lösungsansätze.
Dazu erfährst du, welchen Vorteil die "Eulen", also Spätaufsteher, gegenüber den "Lerchen" haben und welchen Einfluss ein Jetlag auf deine Organe hat und wie du diesem effektiv entgegen wirken kannst.
Ich folge Dr. Moser schon seit einiger Zeit und bin immer wieder fasziniert von seiner sympathischen und klaren Art, mir den Rhythmus des Lebens verständlich zu machen.
Inhaltsabschnitte
Viel Spaß!
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