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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Willkommen zur Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Revolution im deutschsprachigen Raum. Stell dir vor, du stehst an der Schnittstelle zwischen jahrtausendealter Weisheit und der Spitze moderner Wissenschaft. Genau das ist der Ort, an den ich dich einladen will. Aber ich bin nicht nur der Gastgeber; ich bin auch ein leidenschaftlicher Anwender und Entdecker, ständig auf der Suche nach dem nächsten Level der menschlichen Erfahrung. Meine Gästeliste spiegelt die thematische Vielfalt in voller Bandbreite wider: Von Energie-Ikonen wie dem "Iceman" Wim Hof bis zu Biohacking-Pionieren wie Dave Asprey und Ben Greenfield, ergänzt durch zeitgenössische Denker wie Ryan Holiday und Derek Sivers. Selbstverständlich sind auch deutsche Größen der persönlichen Entwicklung vertreten – etwa Laura Malina Seiler, Christian Bischoff, Dirk Kreuter und Veit Lindau – die ihren individuellen Touch und tiefgehende Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung beisteuern. Mit der Flowgrade Show bekommst du ein mächtiges Doppelpack an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Lebensstrategien. Was daraus entsteht, ist mehr als nur ein Podcast. Es ist ein dynamisches, pulsierendes Ökosystem für persönliches Wachstum und Transformation. Von mentaler Klarheit und körperlicher Vitalität bis hin zur Meisterung von Stress und Beziehungsdynamiken, wir lassen kein Thema unberührt. Die Flowgrade Show steht daher nicht nur für Entertainment; sie ist ein Katalysator für deine persönliche Transformation. Also, wenn du bereit bist, deine Grenzen zu sprengen und das menschliche Potenzial voll auszuschöpfen, dann bist du hier genau richtig. Höre rein, finde deinen Flow und setze einen neuen Standard für das, was im Leben möglich ist! Go for Flow.
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Sep 20, 2020

In dieser Flowgrade Show spreche ich mit Dr. John Gray, dem Autor des Weltbestsellers »Männer sind anders, Frauen auch« und einem der weltweit anerkanntesten Beziehungsexperten.

In der Episode erfährst, wie du deine Dating-Erfahrungen, dein Sexleben und die Kommunikation in einer Beziehung verbesserst. Dazu sprechen John und ich über Fruchtbarkeitstänze, Slow Sex, Ejakulation, Masturbation und Methoden, um unausgesprochene Differenzen in einer Beziehung zu lösen.

Dr. John Gray ist ein amerikanischer Beziehungsberater, Dozent und Autor. Vor seiner Karriere als Autor und Therapeut verbrachte er 9 Jahre mit dem Yogi Maharishi Mahesh. Während dieser Zeit beschäftigte er sich intensiv mit Meditation, Askese und Enthaltsamkeit. 1992 veröffentlichte er das Buch »Männer sind anders, Frauen auch«, welches weltweit zu einem Langzeit-Bestseller wurde und bereits über 15 Millionen mal verkauft wurde.

Der Titel des englischen Originals »Men are from Mars, Women are from Venus« sollte daraufhin das zentrale Thema für seine späteren Bücher und seine Webseite marsvenus.com bilden.

Vor kurzem hat John nach über 30 Jahren eine Neuauflage seines Klassikers mit dem Titel »Beyond Mars and Venus« herausgebracht mit seiner Perspektive, wie sich die Welt der Beziehungen seit damals entwickelt hat.

John und ich lernten uns auf der Bulletproof Conference 2014 in Los Angeles kennen und uns verbindet seitdem eine sich immer noch vertiefende Freundschaft. Ich bin sehr froh, dir diesen faszinierenden Mann heute in der Flowgrade Show zu präsentieren.

Inhaltsabschnitte:

  • 01:00 – John's Strategie für herausragende Dating-Erfahrungen
  • 11:20 – Der Schlüssel, um deine sexuelle Energie zu erhöhen -
  • 26:00 – Wie die Qualität einer Beziehung mit dem Orgasmus zusammenhängt
  • 31:10 – Wie du den richtigen Partner für dich anziehst -
  • 54:20 – Warum es Sinn macht, Ejakulationen zurückzuhalten
  • 01:09:30 – Was Frauen tun können, um ihre Männer sexuell leistungsfähiger zu machen
  • 01:32:45 – Wie Lithium Orotat die sexuelle Leistungsfähigkeit erhöhen kann
  • 01:49:30 – Ein paar Dating-Tipps für Männer Viel Spaß!

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Create The Life You Want.

Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du hier.

Go for Flow.

Sep 11, 2020

Für die heutige Folge der Flowgrade Show bin ich einmal Solo unterwegs und erzähle dir ein wenig über meine Erfahrungen und Erkenntnisse, wie man zur selbstbestimmten Lebensqualität gelangt.

In der Folge erfährst du:

  • Welche drei Ebenen in Einklang kommen müssen, damit du deine Lebensqualität selbst bestimmen kannst
  • Warum es schon seit meiner Kindheit wichtig für mich war, selbstbestimmt zu sein
  • Wie du mit einer einfachen Technik, deine Gedanken auf das Wichtige in deinem Leben richten kannst

Flowgrade steht für ein selbstbestimmtes Leben und ich freue mich, dass du zu uns gefunden hast. 

Viel Spaß mit dieser Folge und go for Flow!

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Create The Life You Want.

Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du hier. Go for Flow.

Mich interessiert, wie du dieses Format findest? Wünscht du dir mehrere Kaffeemonologe von mir? Schreibe mir hierzu gerne eine Nachricht über flowgrade.de oder kontaktiere mich über Instagram!

Sep 6, 2020

In dieser ersten Flowgrade Show rund um das Thema weibliche (und auch männliche) Sexualität spreche ich mit der Gynäkologin Dr. Simone Koch über die weibliche Anatomie, Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Sexualität und die wirksamsten Methoden, um die Libido zu steigern.

Alle Links, Zitate und weitere Infos zur Folge über die weibliche Sexualität findest du auf den Shownotes zu dieser Flowgrade Show.

Du erfährst, welche Schwellkörper die Frau besitzt, wie sich diese von Frau zu Frau unterschieden und wie diese am besten stimuliert werden können. Dazu erhältst du wertvolle Informationen zu den vielen Vorteilen von regelmäßigem gutem Sex und zu den Nahrungsmitteln und Methoden, die die Libido und das sexuelle Empfinden entweder hemmen oder steigern.

Dr. Simone Koch betreibt eine erfolgreiche Praxis in Berlin mit dem Fokus auf Autoimmun- und Schilddrüsenerkrankungen. Als gelernte Gynäkologin hat sie es sich allerdings auch zum Ziel gemacht, über die weibliche Sexualität zu informieren und aufzuklären.

Viel Spaß!

Inhaltsabschnitte dieser Flowgrade Show über weibliche Sexualität

  • 02:00 - Warum sich Simone als Gynäkologin auf Sex spezialisiert hat
  • 04:30 - Warum sexuelles Verlangen eigentlich kein Trieb ist
  • 07:00 - Die biochemischen Unterschiede von Sex mit sich selbst oder mit dem Partner
  • 10:30 - Wie sich sexuelle Begierde bei Männern und Frauen unterscheidet
  • 17:45 - Warum Männer eher spontanes und Frauen eher reaktives sexuelles Verlangen spüren
  • 21:50 - Die vielen Vorteile von regelmäßigem gutem Sex
  • 28:30 - Die Angst davor, ständig Leistung bringen zu müssen
  • 31:30 - Wie die Pille sexuelles Lustempfinden massiv beeinträchtigt
  • 37:20 - Eine technologische Kapsel, die beim Verhüten helfen kann
  • 38:00 - Was guter Sex eigentlich bedeutet
  • 40:15 - Ist es einfacher, schwanger zu werden, wenn man den Partner liebt?
  • 43:50 - Die Auswirkungen auf den Geruchsinn der Pille
  • 45:40 - Wie die sexuelle Anatomie der Frau funktioniert und ob die Größe des männlichen Penis tatsächlich eine Rolle spielt
  • 54:40 - Warum Frauen oft unterschiedliche sexuelle Aktivitäten schön finden
  • 55:00 - Über den G-Punkt und klitorale Orgasmen
  • 58:00 - Methoden, um die Empfindsamkeit der Klitoris zu erhöhen
  • 1:01:00 - Was Männer tun können, um das sexuelle Verlangen der Frau zu steigern
  • 1:06:45 - Die orgasmischen Meditation als Methode, um die klitorale Stimulation zu lernen
  • 1:09:10 - Kann ein Orgasmus allein durch Atmen oder Meditation passieren?
  • 1:11:30 - Welche Ernährungsweisen und Lebensmittel Sinn machen, um die Libido zu steigern
  • 1:19:00 - Die Unterschiede zwischen der Wärme eines beheizten Autositzes und der Wärme einer Rotlichtlampe
  • 1:22:50 - Macht es Sinn, die Hoden einzufrieren, um das Testosteron zu steigern?
  • 1:26:00 - Über die Vorteile, nackt zu schlafen
  • 1:31:00 - Hatte Simone schon den besten Sex ihres Lebens?
  • 1:34:45 - Über die energetische Verbindung von zwei Liebespartnern
  • 1:37:00 - Wie du mit Dr. Simone Koch in Kontakt treten kannst

Zitate aus dieser Flowgrade Show über weibliche Sexualität

  • 08:40 - “Wie soll der Mann wissen, was mich anmacht, wenn ich das nicht mal selber weiss.”
  • 13:00 - “Evolutionär war der Preis für die Frau, Sex zu haben, viel viel höher als für den Mann.”
  • 31:00 - “Schon Händchen halten führt zu einer massiven Oxytocin-Ausschüttung.”
  • 31:30 - “Für mich ist die Pille der Disruptor für sexuelles Lustempfinden der Frau.”
  • 40:00 - “Dieser Peak an Oxytocin findet nur statt, wenn ich den Partner auch mag oder sogar liebe.”
  • 47:55 - “Frauen werden auch hart.”
  • 53:15 - “Man muss sich wirklich um jeden einzelnen Schwellkörper liebevoll kümmern.”
  • 55:15 - “Diese sogenannten tiefen Orgasmen sind nur möglich, wenn die Schwellkörper voll gefüllt sind, weil dann über diese Schwellung und Härte Druck auf die Klitoris ausgeübt wird. Am Ende sind alles klitorale Orgasmen.”
  • 56:00 - “Wenn man nur mit der Spitze spielt, dann ist das ganz was anderes als wenn die anderen Teile, die die Frau noch hat, auch noch mitmachen dürfen.”
  • 59:10 - “Verlangen kann man nicht über einen Licht-Device hervorrufen.”
  • 1:01:45 - “Viagra führt auch bei der Frau, die Schwellkörper schneller zu befüllen. Das löst aber absolut kein Verlangen aus.”
  • 1:07:50 - “Nur 2 bis 3% der Frauen bevorzugen vaginale Stimulation.”
  • 1:12:00 - “Körperliche Fitness und auf sich achten spielt eine ganz große Rolle.”
  • 1:14:50 - “Eine Überöstrogenisierung kann die Libido massiv stören.”
  • 1:16:40 - “Für die Männer: Finger weg von den Milchprodukten, Finger vom Hopfen und Finger weg von großen Mengen von Phytoöstrogenen, weil das alles schadet euch extrem und auch eurer Libido.”
  • 1:33:15 - “Es ist völlig ok, auch als Paar, zu sagen, eines unserer gemeinsamen Hobbies ist Sex.”

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Create The Life You Want.

Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du hier. Go for Flow.

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