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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Willkommen zur Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Revolution im deutschsprachigen Raum. Stell dir vor, du stehst an der Schnittstelle zwischen jahrtausendealter Weisheit und der Spitze moderner Wissenschaft. Genau das ist der Ort, an den ich dich einladen will. Aber ich bin nicht nur der Gastgeber; ich bin auch ein leidenschaftlicher Anwender und Entdecker, ständig auf der Suche nach dem nächsten Level der menschlichen Erfahrung. Meine Gästeliste spiegelt die thematische Vielfalt in voller Bandbreite wider: Von Energie-Ikonen wie dem "Iceman" Wim Hof bis zu Biohacking-Pionieren wie Dave Asprey und Ben Greenfield, ergänzt durch zeitgenössische Denker wie Ryan Holiday und Derek Sivers. Selbstverständlich sind auch deutsche Größen der persönlichen Entwicklung vertreten – etwa Laura Malina Seiler, Christian Bischoff, Dirk Kreuter und Veit Lindau – die ihren individuellen Touch und tiefgehende Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung beisteuern. Mit der Flowgrade Show bekommst du ein mächtiges Doppelpack an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Lebensstrategien. Was daraus entsteht, ist mehr als nur ein Podcast. Es ist ein dynamisches, pulsierendes Ökosystem für persönliches Wachstum und Transformation. Von mentaler Klarheit und körperlicher Vitalität bis hin zur Meisterung von Stress und Beziehungsdynamiken, wir lassen kein Thema unberührt. Die Flowgrade Show steht daher nicht nur für Entertainment; sie ist ein Katalysator für deine persönliche Transformation. Also, wenn du bereit bist, deine Grenzen zu sprengen und das menschliche Potenzial voll auszuschöpfen, dann bist du hier genau richtig. Höre rein, finde deinen Flow und setze einen neuen Standard für das, was im Leben möglich ist! Go for Flow.
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In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von Rekord-Eisschwimmer Josef Köberl, wie er die Kälte überwindet und das Eis zum Schmelzen bringt.

Hier gehts zu den Show Notes mit Fotos, weiteren Informationen und Empfehlungen.

Wer ist Josef Köberl?

Mein heutiger Gast Josef Köberl ist ein Rekord-Eisschwimmer und der erste Österreicher, der die Eismeile, also 1609 Meter in einem Gewässer mit einer Temperatur unter einem Grad, geschafft hat. Dieser Rekord gelang ihm 2014.

2015 durchquerte er den Ärmelkanal in 14:21 Stunden bei einer durchschnittlichen Wassertemperatur von etwa 17 Grad Celsius.

2020 holte er sich den Weltrekord im Ganzkörper-Kontakt mit Eis mit einer Zeit von 2 Stunden, 30 Minuten und 53 Sekunden. Ein Franzose schafft es im Dezember noch länger. Im Herbst 2021 will Josef den Rekord mit einer Zeit von 3 Stunden erneut brechen.

Der ehemalige Luftfahrtexperte beim Bundes­heer arbeitet heute im österreichischen Bundesministerium für Klimaschutz als Qualitätsmanager für Luftfahrtsicherheit.

Wie du selbst das Frieren lernen kannst

Der Workshop mit Josef Köberl auf dem Hintertuxer Gletscher war für mich eine atemberaubende Erfahrung.

Wenn du ebenfalls lernen willst, du dich mit der Kälte anfreunden kannst, um einmal in einem echten Gletschersee zu schwimmen, dann empfehle ich dir die Anmeldung zu einem Workshop mit Josef Köberl. Wirklich ein unglaubliches Erlebnis!

Weitere Informationen zu Josef und seinen Projekten findest du auf seiner persönlichen Webseite und der Webseite von 7minds, der Firma, die Josef mit seinen zwei Freunden Jürgen und Heli betreibt.

Weitere Inhalte zur Kälte bei Flowgrade

Der Flow ist der Bewusstseinszustand, in dem wir uns am wohlsten fühlen und am leistungsfähigsten sind. Kälteanwendungen wie Eisbaden, Eisschwimmen oder auch eine kalte Dusche sind tolle Werkzeuge, um in den Flow zu kommen.

Hier sind weitere Podcastfolgen und Blogartikel zum Thema Kälte und deren Vorteile:

Flowgrade Show Podcastfolgen:

Blogartikel:

Leseempfehlungen zur Kälte

Es gibt bereits auch sehr gute Literatur zur Kälte. Auch in meinen Büchern habe ich stets einen signifikanten Teil der kalten Temperatur gewidment.

Dein Dankeschön an meine Kälte-Junkies

Diese Episode wäre nicht zustande gekommen ohne die Planung der fabelhaften Josefine Worseck. Danke, Fine! Dazu ein herzliches Dankeschön an meine Freunde Tim Böttner, Sukkhadas Auer, Douwe van den Berg, Patrick Phillips und natürlich an unsere Gastgeber Josef Köberl, Jürgen Spitzbauer und Heli Gruber. DANKESCHÖN!

Mehr zur Flowgrade Show

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Create The Life You Want.

Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden.

May 19, 2021

Hast du schon einmal von Chaga, Löwenmähne, Cordyceps und Reishi gehört? Nein, es sind nicht die Namen von neuen Superhelden des neuesten Marvel-Films. Diese kryptischen Namen gehören zu Mitgliedern der faszinierenden Welt der Vitalpilze.

In der heutigen Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Eric Puro, dem Co-Gründer und Managing Director von KÄÄPÄ Biotech über das vielfältige Universum der Vitalpilze.

Die in Finnland basierte Firma hat sich ausschließlich auf die Kultivierung und Verarbeitung von Vitalpilzen spezialisiert und ist in nur zwei Jahren bereits zum größten Lieferanten von wildgeernteten Chaga geworden.

Die wertvollsten Inhaltsstoffe in Vitalpilzen

In der Folge erfährst du unter anderem, was genau Vitalpilze sind, welche Arten es gibt und welche interessanten Inhaltsstoffe sie beinhalten. Dazu sprechen wir vorsichtig über die aktuelle Studienlage von Chaga, Löwenmähne, Reishi und Cordyceps und Eric erklärt, wie und wo die Pilze bereits eingesetzt werden.

Wenn dir die Flowgrade Show gefällt und du keine Episode mehr verpassen willst, dann abonniere uns gerne auch auf Instagram, Apple Podcasts, Spotify und Youtube.

Wer ist Eric Puro?

Mein heutiger Gast Eric Puro ist der Mitbegründer und Geschäftsführer von KÄÄPÄ Biotech und seinen Tochtergesellschaften. Der Unternehmer mit finnischen Wurzeln ist im amerikanischen Indiana und Oregon aufgewachsen und hat dort seine Liebe zur Natur entdeckt.

Als Eric seine Leidenschaft für die Welt der Pilze mit all ihren Möglichkeiten für die menschliche Gesundheit entdeckte, gründete er seine Firma in Finnland.

Am liebsten diskutiert der sympathische Amerikaner über die medizinischen Vorteile von Pilzen und wie diese Pilze helfen, sowohl die Gesundheit von Menschen als auch von Ökosystemen zu verbessern.

Kaufe Vitalpilze bei Flowgrade

Seitdem ich die Vitalpilze das erste Mal im finnischen Hinterland testen konnte, will ich sie nicht mehr missen. Daher entschieden wir uns dazu, die Produkte auch in den Flowgrade Shop aufzunehmen.

Bei uns findest du die wertvollen Tinkturen von Löwenmähne, Chaga und Shiitake von KÄÄPÄ. Cordyceps und Reishi werden in Kürze dazukommen.

Vitalpilz-Tinkturen jetzt bei Flowgrade kaufen

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