Hier gehts zur schriftlichen Version dieser Folge auf dem Flowgrade Blog mit Links zu erwähnten Büchern, Produkten und Podcastfolgen.
Wenn du dich heute mal wieder nicht nach trainieren fühlen solltest, dann helfen dir diese einfachen und natürlichen 5 Tipps, um dein Training müheloser, energievoller und stressfreier zu gestalten.
Kein Bock auf Training? Ich kann dich verstehen…
Denn wenn du dir gerade überlegst, wie du fitter werden kannst, dann könntest du dich allein bei der Überlegung, welcher Art Training du nachgehen solltest, gestresst fühlen.
Das Angebot an Fitness-Apps, Trainingsphilosophien und Sportarten ist uferlos!
Allein die unzählbare Vielfalt an Yoga-Praktiken können einen schon an den Rand der Verzweiflung bringen.
Für viel wichtiger als WAS du machst ist allerdings, WIE du es machst. In dieser Auflistung findest du 5 Fitnesstipps, die mir persönlich noch mehr Spaß am Training beschert haben.
In dieser Episode erfährst du:
Viel Spaß beim Zuhören!
Noch mehr Biohacking-Methoden für mehr Flow und Lebensgefühl findest du hier
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best.
Für weitere Methoden für mehr Flow im Alltag, besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien:
Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden.
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Go for Flow.
Bestimmt hast du schon einmal den Spruch »Go WITH THE Flow« gehört. Einfach loslassen, sich nicht anstrengen, treiben lassen...
Klingt cool, allerdings birgt dieser Satz auch Gefahren. In der heutigen Folge teile ich mit dir, warum ich in meinen Podcastfolgen und Youtube-Videos immer »Go FOR Flow« sage und diesen Leitspruch passender finde.
Viel Spaß!
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best.
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