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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Willkommen zur Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Revolution im deutschsprachigen Raum. Stell dir vor, du stehst an der Schnittstelle zwischen jahrtausendealter Weisheit und der Spitze moderner Wissenschaft. Genau das ist der Ort, an den ich dich einladen will. Aber ich bin nicht nur der Gastgeber; ich bin auch ein leidenschaftlicher Anwender und Entdecker, ständig auf der Suche nach dem nächsten Level der menschlichen Erfahrung. Meine Gästeliste spiegelt die thematische Vielfalt in voller Bandbreite wider: Von Energie-Ikonen wie dem "Iceman" Wim Hof bis zu Biohacking-Pionieren wie Dave Asprey und Ben Greenfield, ergänzt durch zeitgenössische Denker wie Ryan Holiday und Derek Sivers. Selbstverständlich sind auch deutsche Größen der persönlichen Entwicklung vertreten – etwa Laura Malina Seiler, Christian Bischoff, Dirk Kreuter und Veit Lindau – die ihren individuellen Touch und tiefgehende Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung beisteuern. Mit der Flowgrade Show bekommst du ein mächtiges Doppelpack an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Lebensstrategien. Was daraus entsteht, ist mehr als nur ein Podcast. Es ist ein dynamisches, pulsierendes Ökosystem für persönliches Wachstum und Transformation. Von mentaler Klarheit und körperlicher Vitalität bis hin zur Meisterung von Stress und Beziehungsdynamiken, wir lassen kein Thema unberührt. Die Flowgrade Show steht daher nicht nur für Entertainment; sie ist ein Katalysator für deine persönliche Transformation. Also, wenn du bereit bist, deine Grenzen zu sprengen und das menschliche Potenzial voll auszuschöpfen, dann bist du hier genau richtig. Höre rein, finde deinen Flow und setze einen neuen Standard für das, was im Leben möglich ist! Go for Flow.
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Herzlich willkommen zur finalen Folge der Flowgrade Show im Jahr 2023!

In dieser besonderen Episode möchte ich dir auch etwas ganz Besonderes bieten: Einen Zusammenschnitt einiger Highlights von einigen der meistgehörten Podcastfolgen der Flowgrade Show.

Da die Weihnachtszeit ja auch eine Zeit des Schenkens und der Dankbarkeit ist, möchte ich dir aber erstmal für deine Unterstützung und Begleitung danken.

Herzlichen Dank dafür, dass du mir erlaubst, das tun zu können, was ich am liebsten mache: Menschen wie dir zu helfen, ihre Lebensqualität zu maximieren.

Diese Folge ist damit ein kleines Geschenk an dich – gefüllt mit Inspiration, Wachstum und Selbstbestimmung.

Für diese Folge habe ich dir wertvolle Highlights aus vier tollen Folgen der Flowgrade Show herausgesucht, alle handeln von persönlichem Erfolg, Authentizität, Wachstum und Selbstbestimmung.

Viel Spaß beim Zuhören!

Highlights der Episode

03:00 Laura Malina Seiler
Im ersten Abschnitt enthüllt Laura, wie man den ersten Schritt zur Selbstermächtigung macht und die Bedeutung von Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Ihre Einsichten bieten Wege zur persönlichen und spirituellen Entwicklung.

12:24 Dirk Kreuter
Dirk beleuchtet, wie das Setzen großer Ziele und die Klärung des eigenen 'Warum' essenziell für echte Motivation und nachhaltigen Erfolg sind.

21:40 Mischa Janiec
Erfahre von Mischa, wie du die Angst vor dem Erfolg überwinden und die Vorteile von Disziplin und verzögerter Befriedigung in deinem Leben nutzen kannst.

30:04 Michael "Curse" Kurth
Curse teilt seine Gedanken zur Neudefinition von Erfolg und bietet Einblicke, wie man ein erfülltes Leben jenseits traditioneller Erfolgsmuster führen kann. Vier beeindruckende Menschen, die für Erfolg, Authentizität und Selbstbestimmung stehen

Vier beeindruckende Menschen, die für Erfolg, Authentizität und Selbstbestimmung stehen

In der heutigen Folge hörst du die Stimmen von vier beeindruckenden Menschen, die in ihren jeweiligen Bereichen sichtbare Spuren hinterlassen haben.

Laura Malina Seiler: Laura ist eine wahre Kraftquelle in der Welt der modernen Spiritualität. Als Autorin und Podcasterin hat sie bereits tausenden Menschen geholfen, ihren Weg zu einem erfüllteren Leben zu finden.
• Höre dir hier die komplette Folge 183 mit Laura und mir über Spiritualität, Biohacking und Community-Building an:  https://www.flowgrade.de/podcasts/183-entfessle-deine-innere-kraft-mit-moderner-spiritualitaet-und-biohacking-mit-laura-malina-seiler/

Dirk Kreuter: Dirk ist ein Meister des Vertriebs und des Unternehmertums. Seine Erfahrung ist Gold wert für jeden, der seine beruflichen Ziele erreichen möchte.
• Lerne von Dirk in Episode 172 über Visionen, Ziele, das richtige Mindset und Pippi Langstrumpf: https://www.flowgrade.de/podcasts/172-langfristig-fit-gesund-und-erfolgreich-sein-mit-dirk-kreuter/

Mischa Janiec: Mischa hat es als veganer Bodybuilder und Youtuber zu weltweiter Bekanntheit geschafft. Heute hilft er Menschen mit seiner Chainless Life Philosophie zu mentaler Freiheit.
• Höre Mischa in Episode 161 und erfahre, wie du deine Ängste überwindest und durch Disziplin Großes erreichen kannst.: https://www.flowgrade.de/podcasts/161-mentale-freiheit-trennungsschmerz-und-veganes-bodybuilding-mit-mischa-janiec/

Michael "Curse" Kurth: Curse verbindet seine musikalische Karriere mit tiefen Einblicken in Coaching und Meditation. Seine Geschichten sind wunderbare Quellen der Inspiration.
• Erfahre von Curse in Folge 181, wie er Kreativität, Erfolg und Lebensweisheiten definiert und dazu seine besten Methoden, um mit Krisen umzugehen: https://www.flowgrade.de/podcasts/181-kreativitaet-erfolg-und-lebensweisheiten-mit-michael-curse-kurth/

Join the Flow: Werde Teil unserer FlowTribe Community für Austausch, Inspiration und mehr

Zum Schluss möchte ich dir noch die FlowTribe Community vorstellen. Hier kannst du dich mit anderen gleichgesinnten Menschen verbinden, die alle das Ziel verfolgen, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. In der FlowTribe findest du Unterstützung, Inspiration und die Möglichkeit, gemeinsam zu wachsen. Werde Teil der FlowTribe und beginne dein Abenteuer der Selbstverwirklichung mit uns!

Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://flowtribe.community/

Frohe Weihnachten und natürlich:
Go for Flow! 🎄✨

 

► Kontakt:
• YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1
• Website https://www.flowgrade.de
• Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade
• Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler
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• Mail info@flowgrade.de

#biohacking #podcast

 

Dec 19, 2023

Fühlst du dich auch manchmal überwältigt von der ganzen Technologie um dich herum? Hast du dazu je über die unsichtbaren Kräfte nachgedacht, die dadurch täglich auf deinen Körper einwirken?

Elektromagnetische Felder (EMF) sind überall, doch ob und inwiefern sie ein Risiko für unsere Gesundheit darstellen, ist den wenigsten bewusst.

In der neuesten Episode der Flowgrade Show erkunde ich mit EMF-Spezialist und Unternehmer Hagen Thiers die komplexe Welt der EMF und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Dabei klären wir Begriffe wie ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung, Depolarisierung und Harmonisierung von EMF. Natürlich gibt es auch wieder viele praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst, um die negativen Auswirkungen künstlicher EMF in deinem Umfeld drastisch zu reduzieren.

Die Highlights der Episode:

Elektrosensibilität verstehen: Hagen erläutert, was Elektrosensibilität ist und wie sie sich auf unser tägliches Leben auswirkt.

Depolarisierung von Strahlung: Du erfährst, wie EMF-Strahlung durch neue Technologien reduziert und harmonisiert werden kann.

Praktische Tipps zum EMF-Schutz: Hagen gibt wertvolle Ratschläge, wie du deine EMF-Exposition im Alltag minimieren kannst.

5G und Gesundheit: Wir sprechen über aktuelle Studien, die die Auswirkungen von 5G auf den menschlichen Körper untersucht haben.

Die Verbindung zwischen Strahlung und Hormonen: Du erfährst, wie EMF unsere Gehirnwellen, Schlaf und Emotionen beeinflussen.

Innovative Waveguard-Produkte: Hagen zeigt mir die effektivsten Geräte für den Schutz vor EMF.

Wer ist Hagen Thiers?

Hagen Thiers ist der Erfinder der Qi-Technologie und Gründer von Waveguard. Hagen wuchs mit Elektrosensibilität auf und erfuhr dadurch die Belastungen von Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten, wenn er in Kontakt mit EMF kam. 2008 begann er, eine Lösung gegen elektromagnetische Strahlung zu entwickeln, was 2014 schließlich zur Gründung von Qi-Technologies führte. Seit 2019 belegen Studien die Wirksamkeit seiner Technologie, und das Unternehmen hat sich zu Waveguard weiterentwickelt, um weltweit Schutz vor EMF zu bieten.

Reduziere die Auswirkungen von EMF mit Waveguard:

Als besonderes Angebot für dich habe ich einen exklusiven Rabatt von 10% bei Waveguard arrangiert. Besuche www.waveguard.com/flowgrade oder nutze den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung.

Mein persönlicher Favorit für EMF-Schutz von Waveguard ist übrigens der Qi-Shield. Das Gerät ist handlich und kompakt und hat einen Wirkungsbereich von 2,5 Metern. Dazu sieht es auch noch richtig gut aus! Für mich die beste Wahl, wenn du viel auf Reisen bist und deinen EMF-Schutz mitnehmen willst.

Abschnitte der Episode (mit Zeitstempel)
00:00 Intro
04:51 Einführung und Hintergrund
07:51 EMF und seine Auswirkungen verstehen
11:04 Elektrosensibilität und ihre Prävalenz
15:47 Persönliche Erfahrungen mit Elektrosensibilität
19:26 Waveguard's Technologie und Produkte
25:10 Depolarisation und ihre Auswirkungen auf EMF
29:30 Verringerung der EMF-Belastung und die Rolle von Waveguard
31:09 Ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung
33:09 Waveguard's Produktlinie
34:27 Depolarisation und Abstand zur Strahlungsquelle
35:01 Studie über 5G-Strahlung und Hautzellen
36:15 Fehlende Forschung zu 5G-Strahlung
37:14 Auswirkungen von 5G-Strahlung auf Heilungsprozesse
38:20 Experiment mit Keyshield zur Depolarisierung der Strahlung
40:08 Die Belastung durch 5G-Strahlung im täglichen Leben
41:08 Automatischer Anstieg der Strahlung von 5G-Masten
42:28 Unvorhersehbare Strahlenbelastung in der Umwelt
43:39 Auswirkungen der Strahlung auf Gehirnwellen und Körperkommunikation
46:02 Informationsverlust durch ständige Strahlenbelastung
47:02 Einfluss von Strahlung auf Schlaf und Regeneration
47:58 Telefonieren vor dem Schlafengehen und Gehirnstoffwechsel
48:58 Auswirkungen der Strahlung auf Gefühle und Gedanken
49:51 Studie über die Verbesserung der Gehirnströme durch Waveguard-Geräte
51:25 Zusammenhang zwischen Strahlung und Hormonhaushalt
53:06 Strahlung als Grundlage beim Biohacking
54:56 Nachfüllen der Flüssigkeit in den Geräten
56:45 Erdungseffekte in der Natur und beim Schlafen
01:00:10 Zusammenfassung und Auszeichnung von Waveguard
01:04:45 Der Kampf in der Branche
01:05:15 Hoffnung in kleinen Schritten finden
01:06:28 Outro

Viel Spaß mit diesem aufschlussreichen Gespräch und nicht vergessen:
Go for Flow.


Mehr Folgen zur EMF-Thematik:
#122 - Wie du dich vor EMF schützt | mit Andreas Breitfeld
#82 - Was EMF in unseren Zellen macht | mit Moritz von der Borch

Weiterführende Links:
Video zur Podcastfolge #194: https://youtu.be/8SqGJmSXHkM
Waveguard Website: www.waveguard.com/flowgrade
Hagen Thiers' Instagram: www.instagram.com/hagen_waveguard

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• Website https://www.flowgrade.de
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Dec 13, 2023

In der heutigen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Andreas Renz, einem ehemaligen Eishockeystar und heutigen spirituellen Lebensberater. Wir diskutieren, wie Andreas von den Höhen des sportlichen Ruhms in eine tiefe Lebenskrise stürzte und sich wieder empor arbeitete, um ein Leben voller Selbstliebe und innerem Frieden zu führen.

Vom Eishockey-Profi zum Selbstfindungs-Coach

Diese Episode ist eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Lebens eines Mannes, der gelernt hat, seine Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis zu sehen. Andreas' Geschichte ist ein kraftvolles Zeugnis der Wichtigkeit, innere Erfüllung zu suchen, und zeigt, wie radikale Selbstliebe und Achtsamkeit den Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben ebnen können.

Wer ist Andreas Renz?

Andreas Renz, einst als "Eisen-Renz" gefeiert, Kapitän der deutschen Nationalmannschaft und Olympiateilnehmer, erlebte trotz seiner Erfolge ein inneres Vakuum und Selbstzweifel. Eine tiefe Lebenskrise folgte nach einem schweren Unfall und dem Ende seiner Karriere. Er fand sich in einem Doppelleben und Beziehungschaos wieder, suchte nach Liebe und Anerkennung im Außen und war letztendlich gezwungen, sich seinen größten Ängsten und Schatten zu stellen.

Angebote zur Folge: AG1 und FlowTribe

AG1 von Athletic Greens: AG1 ist ein All-in-One-Nahrungsergänzungsmittel, welches ich so ziemlich täglich nehme und auch für dich Vorteile für deine Gesundheit, Energie und mentale Klarheit haben kann. Besuche https://drinkag1.com/flowgrade und sichere dir als Hörer der Flowgrade Show einen besonderen Bonus bei deiner Bestellung.

FlowTribe Community: Trete komplett kostenfrei der FlowTribe Community bei, unserer leidenschaftlichen Gemeinschaft von Biohackern und High-Performern, die darauf abzielt, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu maximieren. Erfahre mehr unter https://flowtribe.community/ und beginne heute noch damit, dein Leben im Flow zu gestalten.

Weiterführende Links:

Highlights mit Zeitstempel:

00:00 Intro
05:30 Einführung und Hintergrund
09:20 Die Entstehung des “Eisenrenz”
15:00 Erfolg und Selbstwert neu definieren
22:22 Die Krise und der Beginn der Transformation
28:20 Die Kultur der Stärke im Eishockey
33:00 Die Eigenschaften von erfolgreichen Menschen
33:42 Die Einsamkeit des Erfolgs 37:12 Verstehen, wonach du strebst
40:04 Die Wichtigkeit der Selbstreflexion in Beziehungen
43:01 Das innere Glück finden
44:30 Die Kraft der Meditation und des Fühlens
50:06 Die Rolle der Angst und des Selbstwerts für den Erfolg
51:20 Der Einfluss der Kindheit auf Erfolg und Beziehungen
54:52 Die Balance zwischen Angst und Freude im Sport
58:18 Die Wichtigkeit von Selbstdisziplin und Routinen
58:38 Die Kraft des Eisbadens
01:00:07 Die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln
01:00:54 Training und Fitness
01:01:42 Personalisierte Ernährung und Nahrungsergänzung
01:02:51 Meditation und Atemarbeit
01:07:01 Tiefe Gespräche in Beziehungen
01:08:48 Atemarbeitstechniken
01:10:34 Revolution-Now Plattform und Podcast
01:11:54 Flow-Zustand in Sport und Leben
01:14:31 Die Kraft der Liebe
01:15:41 Outro

Go for Flow.

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#biohacking #podcast #Andreasrenz

 

Dec 7, 2023

Topfit mit 40. Geht das?

Stell dir einfach mal vor, du bist in deinen 40ern oder 50ern und fühlst dich nicht nur fabelhaft, sondern bist auch in der Blüte deiner körperlichen und geistigen Fitness.

Klingt wie ein Traum? 

In der neuesten Episode der Flowgrade Show erfährst du, wie dieser Traum Wirklichkeit werden kann.

Gemeinsam mit meinem Biohacker-Kollegen und guten Freund Andreas Breitfeld schaue ich mir die innovativsten Methoden des Biohacking zur Fitnessoptimierung ab 40 an.

Warum das Ganze? Na ja, nächstes Jahr werde ich 40. Und da Andreas ein Jahrzehnt Vorspruch hat und so ziemlich alles ausprobiert hat, dachte ich, ich frage ihn mal nach seinen besten Tipps. 

Die richtige Entscheidung, wie du selbst merken wirst. Nach der Folge werden auch deine nächsten Jahre prädestiniert sein, eine Ära ungeahnter Energie, Vitalität und strahlender Gesundheit zu werden.

Viel Spaß mit diesem wirklich umfassenden Gespräch!

Die Highlights der Episode:

  • Die Kunst, jung zu bleiben: Du lernst, wie du trotz fortschreitenden Alters geistig und körperlich jung bleibst. 
  • Biologisches vs. Chronologisches Alter: Wir diskutieren, wie aussagekräftig die biologische Altersmessung ist und wie Kraftraining unser biologisches Alter beeinflussen kann.
  • Fitness-Strategien für die 40er: Andreas gibt wertvolle Tipps zu Fitnessübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, in den 40ern körperlich fit und beweglich zu bleiben, ohne die Gelenke zu überlasten.
  • Die Rolle von Hormonen: Du erfährst, wie Hormone, einschließlich Testosteron, unsere Gesundheit und Fitness in den 40ern beeinflussen und wie wir sie optimal für unser Wohlergehen nutzen können.
  • Unterschiede Männer und Frauen: Wir gehen auf die hormonellen Unterschiede bei der Fitnessoptimierung zwischen Mann und Frau ein.
  • Schwermetallbelastung und Entgiftungsmethoden: Wir sprechen über die Auswirkungen von Schwermetallen auf den Körper und effektive Methoden zur Entgiftung.
  • Die essentielle Bedeutung von Omega-3: Du erfährst, wie Omega-3 zur Gesundheit beiträgt und wie innovative Entgiftungsmethoden wie die INUSpherese oder Blutwäsche unterstützen können.
  • Fruchtbarkeit als Gesundheitsindikator: Wir beleuchten, wie Fruchtbarkeit ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit sein kann, besonders im fortgeschrittenen Alter.
  • Supplements und Tools für gesunde Langlebigkeit: Andreas und ich diskutieren über die neuesten Möglichkeiten von Nahrungsergänzungsmitteln und Geräten, die speziell für die Langlebigkeit und Fitness in den 40ern entwickelt wurden.

Wer ist Andreas Breitfeld?

Andreas Breitfeld ist professioneller Biohacker und eine Schlüsselfigur in der Welt des Biohackings. Mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung im Sportbereich (er war einer der allerersten Spinning-Instruktoren) und seinem Kampf mit einem schweren Burnout hat Andreas eine einzigartige Kombination an Fachwissen und persönlicher Erfahrung.

Er ist Gründer des ersten Biohacking Labors im deutschsprachigen Raum und Autor zweier bahnbrechender Bücher über Biohacking. Sein umfassendes Wissen und seine praktischen Erfahrungen machen ihn zu einem unverzichtbaren Ratgeber für jeden, der seine Gesundheit und Fitness optimieren möchte.

Entdecke die Kraft von Avea Life

Damit mein Körper auch mit 40 noch das bekommt, was er für mein Traumleben braucht, greife ich schon seit geraumer Zeit auf hochwertige Nahrungsergänzung zurück, darunter NMN für den Energiestoffwechsel, Resveratrol, Fisetin, Quercetin und Spermidin für gesunde Zellen. Meine Wahl für diese besonderen und nicht so leicht zu bekommenden Wirkstoffe ist Avea Life.

Ich konnte die Produkte der Firma über das vergangene Jahr ausgiebig testen und habe sie, nachdem ich mich überzeugen konnte, auch zum FlowFest 2023 nach München eingeladen, mit großem Erfolg!

Warum ich die Produkte von Avea Life nehme

  • Innovation und Qualität: Avea Life zeichnet sich durch innovative Produkte aus, die auf Spitzenqualität und Effektivität ausgerichtet sind.
  • Gezielte Wirkstoffe: Die Palette von Avea Life bietet gezielt ausgewählte Inhaltsstoffe, die auf der aktuellen Forschung zur gesunden Langlebigkeit basieren und die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden optimal unterstützen können.

Exklusives Angebot für dich

Als besonderes Angebot habe ich mit Avea Life einen Rabatt von 15% für dich arrangiert. Besuche hierzu einfach die Webseite https://avea-life.com/flowgrade und verwende den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung.

Bis zum nächsten Mal und immer daran denken: Go for Flow.

 

Mehr Folgen mit Andreas Breitfeld:

#160 - Wie du deine Gefühle selbst bestimmst

#149 - Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt

#171 - Biohacking für Sportler

 

Folge mit Daniel Knebel:

#37 - Über Entgiftung und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen

 

Weiterführende Links:

Kontakt:

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