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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Willkommen zur Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Revolution im deutschsprachigen Raum. Stell dir vor, du stehst an der Schnittstelle zwischen jahrtausendealter Weisheit und der Spitze moderner Wissenschaft. Genau das ist der Ort, an den ich dich einladen will. Aber ich bin nicht nur der Gastgeber; ich bin auch ein leidenschaftlicher Anwender und Entdecker, ständig auf der Suche nach dem nächsten Level der menschlichen Erfahrung. Meine Gästeliste spiegelt die thematische Vielfalt in voller Bandbreite wider: Von Energie-Ikonen wie dem "Iceman" Wim Hof bis zu Biohacking-Pionieren wie Dave Asprey und Ben Greenfield, ergänzt durch zeitgenössische Denker wie Ryan Holiday und Derek Sivers. Selbstverständlich sind auch deutsche Größen der persönlichen Entwicklung vertreten – etwa Laura Malina Seiler, Christian Bischoff, Dirk Kreuter und Veit Lindau – die ihren individuellen Touch und tiefgehende Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung beisteuern. Mit der Flowgrade Show bekommst du ein mächtiges Doppelpack an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Lebensstrategien. Was daraus entsteht, ist mehr als nur ein Podcast. Es ist ein dynamisches, pulsierendes Ökosystem für persönliches Wachstum und Transformation. Von mentaler Klarheit und körperlicher Vitalität bis hin zur Meisterung von Stress und Beziehungsdynamiken, wir lassen kein Thema unberührt. Die Flowgrade Show steht daher nicht nur für Entertainment; sie ist ein Katalysator für deine persönliche Transformation. Also, wenn du bereit bist, deine Grenzen zu sprengen und das menschliche Potenzial voll auszuschöpfen, dann bist du hier genau richtig. Höre rein, finde deinen Flow und setze einen neuen Standard für das, was im Leben möglich ist! Go for Flow.
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Dec 27, 2023

Herzlich willkommen zur finalen Folge der Flowgrade Show im Jahr 2023!

In dieser besonderen Episode möchte ich dir auch etwas ganz Besonderes bieten: Einen Zusammenschnitt einiger Highlights von einigen der meistgehörten Podcastfolgen der Flowgrade Show.

Da die Weihnachtszeit ja auch eine Zeit des Schenkens und der Dankbarkeit ist, möchte ich dir aber erstmal für deine Unterstützung und Begleitung danken.

Herzlichen Dank dafür, dass du mir erlaubst, das tun zu können, was ich am liebsten mache: Menschen wie dir zu helfen, ihre Lebensqualität zu maximieren.

Diese Folge ist damit ein kleines Geschenk an dich – gefüllt mit Inspiration, Wachstum und Selbstbestimmung.

Für diese Folge habe ich dir wertvolle Highlights aus vier tollen Folgen der Flowgrade Show herausgesucht, alle handeln von persönlichem Erfolg, Authentizität, Wachstum und Selbstbestimmung.

Viel Spaß beim Zuhören!

Highlights der Episode

03:00 Laura Malina Seiler
Im ersten Abschnitt enthüllt Laura, wie man den ersten Schritt zur Selbstermächtigung macht und die Bedeutung von Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Ihre Einsichten bieten Wege zur persönlichen und spirituellen Entwicklung.

12:24 Dirk Kreuter
Dirk beleuchtet, wie das Setzen großer Ziele und die Klärung des eigenen 'Warum' essenziell für echte Motivation und nachhaltigen Erfolg sind.

21:40 Mischa Janiec
Erfahre von Mischa, wie du die Angst vor dem Erfolg überwinden und die Vorteile von Disziplin und verzögerter Befriedigung in deinem Leben nutzen kannst.

30:04 Michael "Curse" Kurth
Curse teilt seine Gedanken zur Neudefinition von Erfolg und bietet Einblicke, wie man ein erfülltes Leben jenseits traditioneller Erfolgsmuster führen kann. Vier beeindruckende Menschen, die für Erfolg, Authentizität und Selbstbestimmung stehen

Vier beeindruckende Menschen, die für Erfolg, Authentizität und Selbstbestimmung stehen

In der heutigen Folge hörst du die Stimmen von vier beeindruckenden Menschen, die in ihren jeweiligen Bereichen sichtbare Spuren hinterlassen haben.

Laura Malina Seiler: Laura ist eine wahre Kraftquelle in der Welt der modernen Spiritualität. Als Autorin und Podcasterin hat sie bereits tausenden Menschen geholfen, ihren Weg zu einem erfüllteren Leben zu finden.
• Höre dir hier die komplette Folge 183 mit Laura und mir über Spiritualität, Biohacking und Community-Building an:  https://www.flowgrade.de/podcasts/183-entfessle-deine-innere-kraft-mit-moderner-spiritualitaet-und-biohacking-mit-laura-malina-seiler/

Dirk Kreuter: Dirk ist ein Meister des Vertriebs und des Unternehmertums. Seine Erfahrung ist Gold wert für jeden, der seine beruflichen Ziele erreichen möchte.
• Lerne von Dirk in Episode 172 über Visionen, Ziele, das richtige Mindset und Pippi Langstrumpf: https://www.flowgrade.de/podcasts/172-langfristig-fit-gesund-und-erfolgreich-sein-mit-dirk-kreuter/

Mischa Janiec: Mischa hat es als veganer Bodybuilder und Youtuber zu weltweiter Bekanntheit geschafft. Heute hilft er Menschen mit seiner Chainless Life Philosophie zu mentaler Freiheit.
• Höre Mischa in Episode 161 und erfahre, wie du deine Ängste überwindest und durch Disziplin Großes erreichen kannst.: https://www.flowgrade.de/podcasts/161-mentale-freiheit-trennungsschmerz-und-veganes-bodybuilding-mit-mischa-janiec/

Michael "Curse" Kurth: Curse verbindet seine musikalische Karriere mit tiefen Einblicken in Coaching und Meditation. Seine Geschichten sind wunderbare Quellen der Inspiration.
• Erfahre von Curse in Folge 181, wie er Kreativität, Erfolg und Lebensweisheiten definiert und dazu seine besten Methoden, um mit Krisen umzugehen: https://www.flowgrade.de/podcasts/181-kreativitaet-erfolg-und-lebensweisheiten-mit-michael-curse-kurth/

Join the Flow: Werde Teil unserer FlowTribe Community für Austausch, Inspiration und mehr

Zum Schluss möchte ich dir noch die FlowTribe Community vorstellen. Hier kannst du dich mit anderen gleichgesinnten Menschen verbinden, die alle das Ziel verfolgen, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. In der FlowTribe findest du Unterstützung, Inspiration und die Möglichkeit, gemeinsam zu wachsen. Werde Teil der FlowTribe und beginne dein Abenteuer der Selbstverwirklichung mit uns!

Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://flowtribe.community/

Frohe Weihnachten und natürlich:
Go for Flow! 🎄✨

 

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#biohacking #podcast

 

Dec 19, 2023

Fühlst du dich auch manchmal überwältigt von der ganzen Technologie um dich herum? Hast du dazu je über die unsichtbaren Kräfte nachgedacht, die dadurch täglich auf deinen Körper einwirken?

Elektromagnetische Felder (EMF) sind überall, doch ob und inwiefern sie ein Risiko für unsere Gesundheit darstellen, ist den wenigsten bewusst.

In der neuesten Episode der Flowgrade Show erkunde ich mit EMF-Spezialist und Unternehmer Hagen Thiers die komplexe Welt der EMF und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Dabei klären wir Begriffe wie ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung, Depolarisierung und Harmonisierung von EMF. Natürlich gibt es auch wieder viele praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst, um die negativen Auswirkungen künstlicher EMF in deinem Umfeld drastisch zu reduzieren.

Die Highlights der Episode:

Elektrosensibilität verstehen: Hagen erläutert, was Elektrosensibilität ist und wie sie sich auf unser tägliches Leben auswirkt.

Depolarisierung von Strahlung: Du erfährst, wie EMF-Strahlung durch neue Technologien reduziert und harmonisiert werden kann.

Praktische Tipps zum EMF-Schutz: Hagen gibt wertvolle Ratschläge, wie du deine EMF-Exposition im Alltag minimieren kannst.

5G und Gesundheit: Wir sprechen über aktuelle Studien, die die Auswirkungen von 5G auf den menschlichen Körper untersucht haben.

Die Verbindung zwischen Strahlung und Hormonen: Du erfährst, wie EMF unsere Gehirnwellen, Schlaf und Emotionen beeinflussen.

Innovative Waveguard-Produkte: Hagen zeigt mir die effektivsten Geräte für den Schutz vor EMF.

Wer ist Hagen Thiers?

Hagen Thiers ist der Erfinder der Qi-Technologie und Gründer von Waveguard. Hagen wuchs mit Elektrosensibilität auf und erfuhr dadurch die Belastungen von Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten, wenn er in Kontakt mit EMF kam. 2008 begann er, eine Lösung gegen elektromagnetische Strahlung zu entwickeln, was 2014 schließlich zur Gründung von Qi-Technologies führte. Seit 2019 belegen Studien die Wirksamkeit seiner Technologie, und das Unternehmen hat sich zu Waveguard weiterentwickelt, um weltweit Schutz vor EMF zu bieten.

Reduziere die Auswirkungen von EMF mit Waveguard:

Als besonderes Angebot für dich habe ich einen exklusiven Rabatt von 10% bei Waveguard arrangiert. Besuche www.waveguard.com/flowgrade oder nutze den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung.

Mein persönlicher Favorit für EMF-Schutz von Waveguard ist übrigens der Qi-Shield. Das Gerät ist handlich und kompakt und hat einen Wirkungsbereich von 2,5 Metern. Dazu sieht es auch noch richtig gut aus! Für mich die beste Wahl, wenn du viel auf Reisen bist und deinen EMF-Schutz mitnehmen willst.

Abschnitte der Episode (mit Zeitstempel)
00:00 Intro
04:51 Einführung und Hintergrund
07:51 EMF und seine Auswirkungen verstehen
11:04 Elektrosensibilität und ihre Prävalenz
15:47 Persönliche Erfahrungen mit Elektrosensibilität
19:26 Waveguard's Technologie und Produkte
25:10 Depolarisation und ihre Auswirkungen auf EMF
29:30 Verringerung der EMF-Belastung und die Rolle von Waveguard
31:09 Ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung
33:09 Waveguard's Produktlinie
34:27 Depolarisation und Abstand zur Strahlungsquelle
35:01 Studie über 5G-Strahlung und Hautzellen
36:15 Fehlende Forschung zu 5G-Strahlung
37:14 Auswirkungen von 5G-Strahlung auf Heilungsprozesse
38:20 Experiment mit Keyshield zur Depolarisierung der Strahlung
40:08 Die Belastung durch 5G-Strahlung im täglichen Leben
41:08 Automatischer Anstieg der Strahlung von 5G-Masten
42:28 Unvorhersehbare Strahlenbelastung in der Umwelt
43:39 Auswirkungen der Strahlung auf Gehirnwellen und Körperkommunikation
46:02 Informationsverlust durch ständige Strahlenbelastung
47:02 Einfluss von Strahlung auf Schlaf und Regeneration
47:58 Telefonieren vor dem Schlafengehen und Gehirnstoffwechsel
48:58 Auswirkungen der Strahlung auf Gefühle und Gedanken
49:51 Studie über die Verbesserung der Gehirnströme durch Waveguard-Geräte
51:25 Zusammenhang zwischen Strahlung und Hormonhaushalt
53:06 Strahlung als Grundlage beim Biohacking
54:56 Nachfüllen der Flüssigkeit in den Geräten
56:45 Erdungseffekte in der Natur und beim Schlafen
01:00:10 Zusammenfassung und Auszeichnung von Waveguard
01:04:45 Der Kampf in der Branche
01:05:15 Hoffnung in kleinen Schritten finden
01:06:28 Outro

Viel Spaß mit diesem aufschlussreichen Gespräch und nicht vergessen:
Go for Flow.


Mehr Folgen zur EMF-Thematik:
#122 - Wie du dich vor EMF schützt | mit Andreas Breitfeld
#82 - Was EMF in unseren Zellen macht | mit Moritz von der Borch

Weiterführende Links:
Video zur Podcastfolge #194: https://youtu.be/8SqGJmSXHkM
Waveguard Website: www.waveguard.com/flowgrade
Hagen Thiers' Instagram: www.instagram.com/hagen_waveguard

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Dec 13, 2023

In der heutigen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Andreas Renz, einem ehemaligen Eishockeystar und heutigen spirituellen Lebensberater. Wir diskutieren, wie Andreas von den Höhen des sportlichen Ruhms in eine tiefe Lebenskrise stürzte und sich wieder empor arbeitete, um ein Leben voller Selbstliebe und innerem Frieden zu führen.

Vom Eishockey-Profi zum Selbstfindungs-Coach

Diese Episode ist eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Lebens eines Mannes, der gelernt hat, seine Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis zu sehen. Andreas' Geschichte ist ein kraftvolles Zeugnis der Wichtigkeit, innere Erfüllung zu suchen, und zeigt, wie radikale Selbstliebe und Achtsamkeit den Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben ebnen können.

Wer ist Andreas Renz?

Andreas Renz, einst als "Eisen-Renz" gefeiert, Kapitän der deutschen Nationalmannschaft und Olympiateilnehmer, erlebte trotz seiner Erfolge ein inneres Vakuum und Selbstzweifel. Eine tiefe Lebenskrise folgte nach einem schweren Unfall und dem Ende seiner Karriere. Er fand sich in einem Doppelleben und Beziehungschaos wieder, suchte nach Liebe und Anerkennung im Außen und war letztendlich gezwungen, sich seinen größten Ängsten und Schatten zu stellen.

Angebote zur Folge: AG1 und FlowTribe

AG1 von Athletic Greens: AG1 ist ein All-in-One-Nahrungsergänzungsmittel, welches ich so ziemlich täglich nehme und auch für dich Vorteile für deine Gesundheit, Energie und mentale Klarheit haben kann. Besuche https://drinkag1.com/flowgrade und sichere dir als Hörer der Flowgrade Show einen besonderen Bonus bei deiner Bestellung.

FlowTribe Community: Trete komplett kostenfrei der FlowTribe Community bei, unserer leidenschaftlichen Gemeinschaft von Biohackern und High-Performern, die darauf abzielt, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu maximieren. Erfahre mehr unter https://flowtribe.community/ und beginne heute noch damit, dein Leben im Flow zu gestalten.

Weiterführende Links:

Highlights mit Zeitstempel:

00:00 Intro
05:30 Einführung und Hintergrund
09:20 Die Entstehung des “Eisenrenz”
15:00 Erfolg und Selbstwert neu definieren
22:22 Die Krise und der Beginn der Transformation
28:20 Die Kultur der Stärke im Eishockey
33:00 Die Eigenschaften von erfolgreichen Menschen
33:42 Die Einsamkeit des Erfolgs 37:12 Verstehen, wonach du strebst
40:04 Die Wichtigkeit der Selbstreflexion in Beziehungen
43:01 Das innere Glück finden
44:30 Die Kraft der Meditation und des Fühlens
50:06 Die Rolle der Angst und des Selbstwerts für den Erfolg
51:20 Der Einfluss der Kindheit auf Erfolg und Beziehungen
54:52 Die Balance zwischen Angst und Freude im Sport
58:18 Die Wichtigkeit von Selbstdisziplin und Routinen
58:38 Die Kraft des Eisbadens
01:00:07 Die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln
01:00:54 Training und Fitness
01:01:42 Personalisierte Ernährung und Nahrungsergänzung
01:02:51 Meditation und Atemarbeit
01:07:01 Tiefe Gespräche in Beziehungen
01:08:48 Atemarbeitstechniken
01:10:34 Revolution-Now Plattform und Podcast
01:11:54 Flow-Zustand in Sport und Leben
01:14:31 Die Kraft der Liebe
01:15:41 Outro

Go for Flow.

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#biohacking #podcast #Andreasrenz

 

Dec 7, 2023

Topfit mit 40. Geht das?

Stell dir einfach mal vor, du bist in deinen 40ern oder 50ern und fühlst dich nicht nur fabelhaft, sondern bist auch in der Blüte deiner körperlichen und geistigen Fitness.

Klingt wie ein Traum? 

In der neuesten Episode der Flowgrade Show erfährst du, wie dieser Traum Wirklichkeit werden kann.

Gemeinsam mit meinem Biohacker-Kollegen und guten Freund Andreas Breitfeld schaue ich mir die innovativsten Methoden des Biohacking zur Fitnessoptimierung ab 40 an.

Warum das Ganze? Na ja, nächstes Jahr werde ich 40. Und da Andreas ein Jahrzehnt Vorspruch hat und so ziemlich alles ausprobiert hat, dachte ich, ich frage ihn mal nach seinen besten Tipps. 

Die richtige Entscheidung, wie du selbst merken wirst. Nach der Folge werden auch deine nächsten Jahre prädestiniert sein, eine Ära ungeahnter Energie, Vitalität und strahlender Gesundheit zu werden.

Viel Spaß mit diesem wirklich umfassenden Gespräch!

Die Highlights der Episode:

  • Die Kunst, jung zu bleiben: Du lernst, wie du trotz fortschreitenden Alters geistig und körperlich jung bleibst. 
  • Biologisches vs. Chronologisches Alter: Wir diskutieren, wie aussagekräftig die biologische Altersmessung ist und wie Kraftraining unser biologisches Alter beeinflussen kann.
  • Fitness-Strategien für die 40er: Andreas gibt wertvolle Tipps zu Fitnessübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, in den 40ern körperlich fit und beweglich zu bleiben, ohne die Gelenke zu überlasten.
  • Die Rolle von Hormonen: Du erfährst, wie Hormone, einschließlich Testosteron, unsere Gesundheit und Fitness in den 40ern beeinflussen und wie wir sie optimal für unser Wohlergehen nutzen können.
  • Unterschiede Männer und Frauen: Wir gehen auf die hormonellen Unterschiede bei der Fitnessoptimierung zwischen Mann und Frau ein.
  • Schwermetallbelastung und Entgiftungsmethoden: Wir sprechen über die Auswirkungen von Schwermetallen auf den Körper und effektive Methoden zur Entgiftung.
  • Die essentielle Bedeutung von Omega-3: Du erfährst, wie Omega-3 zur Gesundheit beiträgt und wie innovative Entgiftungsmethoden wie die INUSpherese oder Blutwäsche unterstützen können.
  • Fruchtbarkeit als Gesundheitsindikator: Wir beleuchten, wie Fruchtbarkeit ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit sein kann, besonders im fortgeschrittenen Alter.
  • Supplements und Tools für gesunde Langlebigkeit: Andreas und ich diskutieren über die neuesten Möglichkeiten von Nahrungsergänzungsmitteln und Geräten, die speziell für die Langlebigkeit und Fitness in den 40ern entwickelt wurden.

Wer ist Andreas Breitfeld?

Andreas Breitfeld ist professioneller Biohacker und eine Schlüsselfigur in der Welt des Biohackings. Mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung im Sportbereich (er war einer der allerersten Spinning-Instruktoren) und seinem Kampf mit einem schweren Burnout hat Andreas eine einzigartige Kombination an Fachwissen und persönlicher Erfahrung.

Er ist Gründer des ersten Biohacking Labors im deutschsprachigen Raum und Autor zweier bahnbrechender Bücher über Biohacking. Sein umfassendes Wissen und seine praktischen Erfahrungen machen ihn zu einem unverzichtbaren Ratgeber für jeden, der seine Gesundheit und Fitness optimieren möchte.

Entdecke die Kraft von Avea Life

Damit mein Körper auch mit 40 noch das bekommt, was er für mein Traumleben braucht, greife ich schon seit geraumer Zeit auf hochwertige Nahrungsergänzung zurück, darunter NMN für den Energiestoffwechsel, Resveratrol, Fisetin, Quercetin und Spermidin für gesunde Zellen. Meine Wahl für diese besonderen und nicht so leicht zu bekommenden Wirkstoffe ist Avea Life.

Ich konnte die Produkte der Firma über das vergangene Jahr ausgiebig testen und habe sie, nachdem ich mich überzeugen konnte, auch zum FlowFest 2023 nach München eingeladen, mit großem Erfolg!

Warum ich die Produkte von Avea Life nehme

  • Innovation und Qualität: Avea Life zeichnet sich durch innovative Produkte aus, die auf Spitzenqualität und Effektivität ausgerichtet sind.
  • Gezielte Wirkstoffe: Die Palette von Avea Life bietet gezielt ausgewählte Inhaltsstoffe, die auf der aktuellen Forschung zur gesunden Langlebigkeit basieren und die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden optimal unterstützen können.

Exklusives Angebot für dich

Als besonderes Angebot habe ich mit Avea Life einen Rabatt von 15% für dich arrangiert. Besuche hierzu einfach die Webseite https://avea-life.com/flowgrade und verwende den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung.

Bis zum nächsten Mal und immer daran denken: Go for Flow.

 

Mehr Folgen mit Andreas Breitfeld:

#160 - Wie du deine Gefühle selbst bestimmst

#149 - Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt

#171 - Biohacking für Sportler

 

Folge mit Daniel Knebel:

#37 - Über Entgiftung und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen

 

Weiterführende Links:

Kontakt:

Nov 29, 2023

Was passiert, wenn man über 40 Länder bereist, um die Geheimrezepturen von indigenen Völkern zu finden? Man gründet ein neues Feld, um dieser Kunst ein Zuhause zu geben.

In einer nagelneuen und wieder einmal sehr inspirierenden Episode der Flowgrade Show lade ich dich ein, gemeinsam mit mir und meinem Gast Dr. Ingfried Hobert in die faszinierende Welt der Ethno Health (oder auch Ethnomedizin) einzutauchen.

Ingo ist ein erfahrener Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde sowie ein renommierter Buchautor von zahlreichen Werken. In der Folge teilt er mit mir sein umfassendes Wissen und seine Erfahrungen, die er mit seinen Aufenthalten in über 40 Länder erhalten hat. Seine Reisen offenbarten ihm die Geheimnisse und Potenziale von Heilpflanzen und Mixtures, die Urvölker seit Jahrhunderten nutzen, um ihre Gesundheit zu fördern.

Wir erforschen die Vielfalt und Bedeutung von Ethno Health und wie diese uralten Weisheiten auch dein Leben bereichern können. Ein Highlight der Episode ist unsere Diskussion über die Geheimrezeptur des Dalai Lama. Hat Ingo herausgefunden, welche Mischung der Dalai Lama nutzt, um gesund zu bleiben? Diese Frage hält nicht nur spannende Einblicke bereit, sondern führt uns auch zu tiefgreifenden Erkenntnissen über die Verbindung von Körper, Geist und Natur. Ein weiterer faszinierender Aspekt unserer Unterhaltung ist der Vagusnerv – der Schlüssel zu unserem parasympathischen Nervensystem.

Ingo zeigt mir hierzu eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, um diesen Nerv zu stimulieren und somit einen Zustand der Ruhe und Entspannung zu fördern. Zusätzlich zu den wertvollen Inhalten dieser Episode habe ich eine besondere Gelegenheit für dich. Denn wenn du neugierig geworden bist und die Produkte, über die wir in der Folge sprechen, selbst ausprobieren möchtest, dann habe ich gute Nachrichten: Du findest sie auf der Webseite von Ethno Health, dem innovativen Unternehmen, das Ingo mitbegründet hat.

► Und das Beste: Als treuer Hörer der Flowgrade Show habe ich für dich einen speziellen Rabattcode ausgehandelt.

Dein Vorteil: Mit dem Code flowgrade15 erhältst du 15% Rabatt auf deine Bestellung unter https://ethno-health.com/?r=98537659

Das ist eine großartige Gelegenheit, die Kraft der Natur zu erleben und deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Ich werde die Produkte sicherlich testen und bin gespannt, herauszufinden, was sie alles so bewirken können. Jetzt aber erstmal viel Spaß beim Zuhören! Go for Flow.

► Diese Folge der Flowgrade Show wird unterstützt von Smaints, einem Pionier in der Herstellung von hochwertigen Pulvermischungen und Tinkturen aus Vitalpilzen im deutschsprachigen Raum. 

Smaints vereint die Kräfte von Naturprodukten wie Reishi, Cordyceps, Chaga und Löwenmähne, um dem Körper wertvolle Wirkstoffe für den Fokus, das Immunsystem und den Schlaf zu liefern. Besonders beeindruckt haben mich die Flüssigextrakte von Smaints– ich nutze zum Beispiel gerne den Immun-Extrakt mit Chaga in meinem Kaffee, um die Abwehrkräfte in der kalten Jahreszeit zu unterstützen.

Dein Vorteil: Mit dem Code FLOWGRADE erhältst du zusätzliche 5% Rabatt auf jede Bestellung  unter https://smaints.de/?ref=cdAu_H9hhOKZQR (auch bei deiner zweiten, dritten oder zehnten Bestellung)

Viel Spaß beim Vitalpilze-Testen!

► Weiterführende Links / Infos: 
• Dr. Ingfried Hobert's Instagram https://www.instagram.com/ethno_doc
• Dr. Ingfried Hobert's Buch "Die Ethno Health Apotheke"
• Dr. Ingfried Hobert's Buch "Mantra Medizin"

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#biohacking #natürlichgesund #podcast

Nov 21, 2023

In dieser neuen Episode der Flowgrade Show tauche ich gemeinsam mit Sukkhadas Ingo Auer, einem erfahrenen Atemtrainer und Bewusstseinscoach, in die faszinierende Funktionsweise der Wim Hof Atemmethode ein.

Sukkhadas ist zertifizierter Wim-Hof-Methode-Instructor, dazu Tantra-Massage-Ausbilder und Experte für psychedelische Integration. In der Folge beleuchten wir die Funktionsweise der Wim-Hof-Atemtechnik und erkunden, warum sie zu einer der weltweit beliebtesten Atemmethoden geworden ist, die von Millionen von Menschen regelmäßig praktiziert wird. Wir diskutieren ihre wissenschaftlich nachweisbaren Vorteile und wie sie dazu beitragen kann, deinen Körper und Geist zu transformieren.

Willst du mehr über die Vorteile von bewusstem Atmen auf deinen Körper und Geist erfahren? Dann höre jetzt rein und finde heraus, wie die Wim Hof Atemmethode dein Leben bereichern kann. Aber das ist noch nicht alles.

In der Episode enthüllen wir auch spannende Details über unser erstes großes gemeinsames Projekt: Flow Elevation 2024. Mit diesem Neujahrs-Retreat für Biohacker haben wir das Ziel, deine persönlichen und professionellen Grenzen zu erweitern, dich in einen Zustand des Flows zu versetzen und das neue Jahr zum Besten deines Lebens zu machen. Willst du dazu dein Jahr mit einem transformativen Erlebnis beginnen? Erfahre mehr über Flow Elevation 2024, unserem allerersten Neujahrs-Retreat: https://www.flowgrade.de/info/flow-elevation-2024/ Go for Flow.

► Weiterführende Links: 
• Flow Elevation 2024 - Infos und Buchung: https://www.flowgrade.de/info/flow-elevation-2024/
• Webseite von Sukkhadas: https://www.sukkhadas.com/
• Episode #142 der Flowgrade Show: Breathwork, Tantra und psychedelische Integration – mit Sukkhadas: https://www.flowgrade.de/podcasts/flowgrade-show-142-breathwork-tantra-und-psychedelische-integration-mit-sukkhadas/
• Max’ erster Workshop mit Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=6NULlQletqw&ab_channel=Flowgrade
• Tutorial zur einfachen Wim-Hof-Atmung: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&ab_channel=WimHof
• Flowgrade Black Friday Aktion: https://www.flowgrade.de/

► Das Video zur Folge: https://youtu.be/tZrw_AOe2Rw

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Nov 15, 2023

In dieser neuen und spannenden Episode der Flowgrade Show habe ich Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling zu Gast, den Gründer und CEO von Leela Quantum Tech. Philipp, ein Pionier auf dem Gebiet der Quantenenergie und erfahrener Energieheiler, bringt mir heute einmal die revolutionäre Welt der Quantenheilung näher.

In der Folge erkunden wir, wie Philipp auf den Pfad der Quantenenergie gekommen ist und wie diese geheimnisvolle Kraft die Gesundheit auf einer subatomaren Ebene beeinflussen kann. Wir diskutieren die innovativen Produkte von Leela Quantum Tech, wie den Quantum Bloc, den Infinity Bloc, die Quantum Capsule und EMF-schützende Unterwäsche – echte Meilensteine in der Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität.

Zudem tauchen wir ein in die Ergebnisse bahnbrechender universitärer Studien, die in Double-Blind Tests die Effektivität der Quantenenergie-Technologien bestätigt haben. Diese Erkenntnisse könnten schon bald unser Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden grundlegend verändern.

Bereit für eine inspirierende Reise in die Welt der Quantenenergie? Dann hör dir diese Episode der Flowgrade Show an und lass dich von der faszinierenden Welt der Quantenheilung inspirieren.

► Wichtig: 
Dieses Interview ersetzt keine medizinische Beratung. Es soll inspirieren und informieren, aber bei Gesundheitsfragen ist immer ein qualifizierter Gesundheitsdienstleister zu konsultieren. Die Produkte von Leela Quantum Tech® sind zur Unterstützung des Wohlbefindens gedacht, nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten.

► Exklusives Angebot: 
Mit dem Code 'FLOWGRADE10' erhältst du bis zum 31. Dezember 2023 einen Rabatt von 10% auf alle Produkte auf https://leelaq.de/?ref=flowgrade

► Weitere Informationen, Podcastfolgen, Produkte und Online-Kurse für ein Leben powered by Flow findest du auf https://flowgrade.de/

Go for Flow.


► Videozum Podcast: https://youtu.be/knHrN7I3T_k

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#Gesundheit #Quantenenergie #Podcast

Nov 10, 2023

Willkommen zu einer neuen Folge der Flowgrade Show mit mir, Max Gotzler. Heute habe ich wieder eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Alexandra Kapusta, die Geschäftsführerin von betterair Deutschland.

In der Episode tauchen wir in die innovative Welt der probiotischen Luftreinigung ein – eine bahnbrechende Innovation, die speziell für Allergiker und Biohacking-Enthusiasten von großem Interesse ist. Innenraumluft ist oft belastet mit Schadstoffen, Allergenen und Krankheitserregern, die sich nicht nur in der Luft, sondern auch auf Oberflächen ansammeln.

Hier geht es zu den Show Notes mit weiteren Informationen, Links zu den Erwähnungen und mehr: https://www.flowgrade.de/podcasts/188-probiotische-luftreinigung-der-gamechanger-fuer-allergiker-mit-alexandra-kapusta-von-betterair/

Traditionelle Luftfilter können hier nur bedingt Abhilfe schaffen. betterair bietet mit seinem patentierten Enviro-Biotics®-System eine Lösung, die eine probiotische Schutzschicht auf allen Oberflächen bildet und so Allergene und Krankheitserreger effektiv neutralisiert. 

Alexandra Kapusta teilt ihre persönliche Reise als Allergikerin und wie sie zur probiotischen Luftreinigung kam. Wir diskutieren die Wissenschaft hinter dieser Technologie und warum sie mehr als nur ein Luftreiniger ist. Diese Folge ist dabei nicht nur für Allergiker interessant, sondern für jeden, der mehr über die Möglichkeiten des Biohackings und die Optimierung der persönlichen Umgebung erfahren möchte. Was du mit der Folge lernen wirst:

  • Die verborgenen Risiken und Probleme der Luft in Innenräumen
  • Wie versprühbare Probiotika als innovative Lösung zur Luft- und Oberflächenreinigung beitragen
  • Die Einzigartigkeit der betterair-Produkte im Vergleich zu herkömmlichen Luftreinigern
  • Einblicke in das Feld des Impact Investing

Ich freue mich, dir wieder eine Episode voller Informationen, Inspiration und innovativer Ansätze für ein gesünderes Leben zu präsentiereen.

Viel Spaß und go for Flow!

Wichtiger Hinweis zu dieser Episode:

In dieser Ausgabe der Flowgrade Show diskutieren wir über Themen wie Allergene, Krankheitserreger, Probiotika und die Wichtigkeit sauberer Luft. Es ist uns wichtig, darauf hinzuweisen, dass weder ich, Max Gotzler, noch unsere geschätzte Gästin Alexandra Kapusta, Mediziner oder Biologen sind. Meine Expertise liegt im Biohacking und der Psychologie, Alexandra ist als Impact Investorin tätig.

Die Informationen und Perspektiven, die wir in dieser Episode teilen, basieren auf unseren eigenen Erfahrungen und Recherchen als Interessierte und Betroffene. Sie sind dazu gedacht, Inspiration und Denkanstöße zu bieten, aber sie ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.

Wir raten unseren Zuschauern, sich bei Gesundheitsfragen stets an Fachleute zu wenden. Die Inhalte dieser Episode sollten als Teil einer umfassenderen Diskussion über Gesundheit und Wohlbefinden angesehen und eigenständig weiter erforscht werden.

Vielen Dank an unsere Partner AG1 und betterair

75 Mikronährstoffe mit einer täglichen Portion AG1
 
Diese Folge der Flowgrade Show wird unterstützt von AG1. Wenn ich dir nur ein EINZIGES Supplement empfehlen könnte, um deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu decken, dann ist es AG1 von Athletic Greens (höre dir hier mein Podcast-Interview mit dem Gründer Chris Ashenden an).
 
Ich verwende das Produkt seit beinahe 10 Jahren und seit meinem Interview mit Chris Ashenden bin ich noch ein größerer Fan der Firma und des Produktes AG1 geworden. Denn genau wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat Chris die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und erschaffen.
 
Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt mit 75 essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und Adaptogenen.
 
Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für deine erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir nicht nur einen Special-Preis sondern auch eine Willkommensbox (mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker) und 5 Travel Packs!
 
Besonders auf Reisen gewährleisten die Travel Packs, dass du immer nur einen Griff von wichtigen Nährstoffen entfernt bist. Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer in der Tasche.
 
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Saubere Innenluft mit den probiotischen Lösungen von betterair

Suchst du nach einer effektiven Lösung, um die Luftqualität in deinem Zuhause zu verbessern? Möchtest du Allergene und Krankheitserreger auf natürliche Weise bekämpfen? Dann ist betterair genau das Richtige für dich! Mit betterair's einzigartiger, probiotischer Luftreinigungstechnologie kannst du nicht nur die Luft, sondern auch die Oberflächen in deinem Zuhause reinigen und gesünder gestalten. 

Und hier ist das Beste: Als Teil der Flowgrade-Community kannst du jetzt exklusiv von einem besonderen Angebot profitieren. Nutze den Code MAX10FLOW bei deinem Einkauf auf https://betterair.eu/ und erhalte 10% Rabatt auf alle betterair-Produkte. Gönne dir und deinen Liebsten eine frischere, sauberere Luft.

Es ist Zeit, dein Zuhause mit betterair aufzuwerten und ein neues Level an Wohlbefinden zu erreichen. Nutze den Code MAX10FLOW und starte noch heute in ein gesünderes Leben! Go for Clean Air.

Weitere Informationen, Podcastfolgen, Produkte und Online-Kurse für ein Leben powered by Flow findest du auf https://flowgrade.de/

Go for Flow.

Nov 2, 2023

In dieser neuen Episode der Flowgrade Show tauchen wir tief ein in die Welt der funktionellen Lebensmittel, der Vitalpilze und des Bodybuildings. Mein Gast, Jana Baltscheit, teilt ihre beeindruckende Reise von einer leidenschaftlichen Bodybuilderin und Bikini-Fitness-Athletin hin zu einer innovativen Unternehmerin.

Mit ihrem Unternehmen Lykaia Nutrition hat Jana es sich zur Aufgabe gemacht, qualitativ hochwertige und nährstoffreiche Produkte anzubieten, die nicht nur den Körper nähren, sondern auch das Wohlbefinden steigern. Wir sprechen über die zahlreichen Vorteile von Ziegenprotein, A2 Milch und einer Vielfalt von Vitalpilzen wie Cordyceps, Reishi, Löwenmähne und Chaga. Diese Superfoods sind wahre Kraftpakete der Natur und bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen.

Jana teilt außerdem einige ihrer persönlichen Routinen und gibt wertvolle Tipps für alle, die im Bereich Bodybuilding Erfolg haben möchten. Sie reflektiert über ihre eigenen Erfahrungen und teilt die Lektionen, die sie auf ihrem Weg gelernt hat.

Die Episode schließt mit einem offenen Gespräch über die Herausforderungen des Unternehmertums, die Entwicklung der ersten Produkte von Lykaia Nutrition und wie Jana die Hürden auf ihrem Weg gemeistert hat.

Wer ist Jana Baltscheit?

Jana hat durch ihre eigenen Herausforderungen mit Autoimmunerkrankungen den Pfad der Heilung in alten Heilmethoden und funktionellen Pilzextrakten gefunden. Ihre persönliche und berufliche Reise, geprägt durch tiefgreifende Erfahrungen im Fitnessbereich und Wettkampf, sowie das wertvolle Know-How ihres Mitgründers Robin in alternativen Proteinen, mündeten 2020 in der Gründung von Lykaia Nutrition.

Entdecke mehr über Janas inspirierende Geschichte und ihre Einblicke in die Welt des Biohacking auf ihrem Instagram-Profil @pumping_hoernchen.

Ein Angebot für Flowgrade Show Fans Als besonderes Angebot für alle Zuschauer dieses Videos bietet Jana einen exklusiven Rabatt von 10% auf alle Produkte von Lykaia Nutrition. Verwende einfach den Code FLOWGRADE beim Checkout auf https://www.lykaia-nutrition.de/?ref=vsph0i83

Probiere die funktionellen Lebensmittel von Lykaia Nutrition und spare 10%

Für dich als Hörer der Flowgrade Show bietet Jana einen exklusiven Rabatt von 10% auf alle Produkte von Lykaia Nutrition. Verwende hierzu einfach den Code FLOWGRADE beim Checkout auf der Webseite von Lykaia Nutrition und nutze die Gelegenheit, diese außergewöhnlichen Produkte selbst zu erleben.

Go for Flow.

Sep 20, 2023

Willkommen zu einer weiteren transformierenden Folge der Flowgrade Show mit dem ehemaligem Profisportler und bioniq-Gründer Vadim Fedotov.

In der Episode sprechen wir über die Zukunft der personalisierten Gesundheit, die sinnvolle Kombination aus Diagnostik und Nahrungsergänzung und erfolgreiches Unternehmertum. 

Was dich erwartet:

  • Die Zukunft der personalisierten Ernährung: Erfahre, wie Vadim und sein Team bei bioniq das Wohlsein mit datengetriebenen, individuellen Ernährungslösungen revolutionieren. Du lernst, warum "One size fits all" im Gesundheitstech nicht mehr das Paradigma ist.

  • Unternehmerisches Mindset: Vadim teilt unschätzbare Weisheiten zum Unternehmertum und rät angehenden Gründern, ihr Geschäftsmodell zu testen, bevor sie den großen Sprung wagen. Beherzige seinen deutsch-effizienten Rat: "Kündige deinen Tagesjob erst, wenn dein Geschäftsmodell validiert ist."

  • Biohacking trifft Business: Vadim und ich vertiefen uns in den Zusammenfluss von Biohacking-Techniken und modernen Geschäftsstrategien. Du erfährst, wie wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse dich zu deinem persönlichen und unternehmerischen Flow-Zustand führen können.

Wer ist Vadim Fedotov?

Vadim Fedotov ist nicht nur der visionäre CEO und Mitgründer von bioniq health-tech solutions, sondern auch ein ehemaliger Profi-Basketballer mit Erfahrung im U20 deutschen Nationalteam und der NCAA Division-1 in den USA.

Nach einer Sportkarriere, geprägt von Höhen und Tiefen, einschließlich schwerer Verletzungen, segelte Vadim in die Gewässer der Unternehmenswelt und diente als Country Manager für Groupon. Doch seine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden ließ ihn nicht los.

Nach einem Jahrzehnt in der Unternehmenswelt entschied er sich, seine Erfahrungen und seine Liebe zur Gesundheit in ein revolutionäres Unterfangen zu verwandeln: bioniq.

Heute steht Vadim an der Spitze einer Bewegung, die die personalisierte Gesundheit neu definiert und setzt dabei auf datengetriebene, individuelle Lösungen.

Ich freue mich sehr, dir diesen Mann der Tat heute einmal näher vorzustellen.

Warum du zuhören solltest: Egal, ob du ein Biohacking-Enthusiast, eine angehende Unternehmerin oder jemand bist, der sich der persönlichen Transformation verschrieben hat, diese Episode ist vollgepackt mit Tipps und Tricks für mehr Energie, sinnvollere Supplementierung und größeren unternehmerischen Erfolg.

Also hör rein ein und wie immer gilt: Go for Flow.

BIONIQ SPECIAL OFFER: Nimm die Optimierung deiner Körperwerte in die eigenen Hände mit den personalisierten Gesundheitslösungen von bioniq. Verwende hierzu gerne den Code FLOW50 und erhalte exklusiv als Flowgrade Show Hörer 50 Euro Rabatt auf deine erste Bestellung.

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Jul 18, 2023
In der neuesten Folge der Flowgrade Show lade ich dich ein auf eine Reise in die Welt des bioenergetischen Schlafs. Ich bin Max, dein Gastgeber, und ich hatte die außergewöhnliche Gelegenheit, direkt vom Hauptquartier von SAMINA aus zu senden und mit Philipp Amann, dem CEO von SAMINA, zu sprechen.
 
SAMINA ist kein gewöhnliches Unternehmen, und Philipp ist keine gewöhnliche Persönlichkeit. Als Sohn des Gründers Prof. Dr. Günther Amann-Jennson, führt er die zweite Generation dieses revolutionären Unternehmens an und hat seine Mission gemacht, unser Schlafverhalten zu verbessern. Warum das so wichtig ist? Eine Studie von 2017 zeigt, dass 80% der Arbeitnehmer nicht erholsam schlafen. Und da kommen Philipp und SAMINA ins Spiel.
 
Wir sprechen in dieser Episode über die vielfältigen Ansätze von SAMINA, um Schlafqualität und -hygiene zu optimieren. Vor allem geht es um die von SAMINA entwickelte Lokosana Erdungsauflage, die dich geerdet schlafen lässt. Klingt spannend? Ist es auch! Philipp teilt sein immenses Wissen darüber, welche Vorteile geerdetes Schlafen hat und wie genau die Erdungsauflage funktioniert.
 
Doch SAMINA hat noch mehr zu bieten. Von leicht schrägen Betten über hochwertige Schlafmaterialien bis hin zu einem kompletten System für einen bioenergetischen und erholsamen Schlaf. Neugierig? Besuche eine der 20 SAMINA-Filialen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, mache eine Schlafanalyse und erwähne den Code "Flowgrade", um ein hochwertiges SAMINA Kissen im Wert von etwa 60 EUR zu erhalten.
 
Also, setz dich bequem hin, mach es dir gemütlich und tauche mit mir ein in die faszinierende Welt des bioenergetischen Schlafs. Und vergiss nicht, dich bei unserer FlowTribe Community anzumelden, um noch mehr Einblicke und Austauschmöglichkeiten rund um das Thema Schlaf und Erholung zu bekommen. Ich freue mich auf dich in dieser Episode der Flowgrade Show!
 
Go for Flow.
 
Flowgrade: Dein Weg zum Flow und zur persönlichen Freiheit

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst.

Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien.

Go for Flow.

Jul 7, 2023
 
Willkommen zu einer aufregenden neuen Folge der Flowgrade Show! Heute erfährst du, wie du mit innovativer Schlafbekleidung nicht nur deinen Schlaf, sondern sogar deine nächtliche Regeneration fördern kannst. Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!
 
In dieser neuen Folge der Flowgrade Show habe ich wieder einen spannenden Gesprächspartner. Er heisst Andreas Lenzhofer und ist Mitgründer und CEO der innovativen Schlafbekleidungs-Firma Dagsmejan.
 
Dagsmejan ist kein gewöhnliches Unternehmen, sondern ein absoluter Vorreiter in der Schlaftechnologie. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass deine Schlafbekleidung die Schlüsselkomponente dafür sein könnte, wie gut Du schläfst?
 
Dagsmejan hat bahnbrechende neue Schlafbekleidung entwickelt, die deine Körpertemperatur reguliert und mit deiner Körperwärme arbeitet, um deinen Schlaf zu optimieren. Aber nicht nur das, Dagsmejan ist noch einen Schritt weiter gegangen und hat in einige Stoffe Mineralien eingearbeitet, die mit deiner Körperwärme zusammenarbeiten
 
Egal, ob du ein ambitionierter Sportler, ein Lifestyle-Biohacker (wie ich) oder jemand, der einfach besser schlafen möchte bist - Andreas enthüllt, wie die Kombination aus Materialwissenschaften und Schlafbiologie dazu beiträgt, dass du erfrischt und revitalisiert aufwachst.
 
Aufgepasst: Als treuer Hörer der Flowgrade Show habe ich auch noch einen exklusiven Deal für dich. Mit dem Code flowgrade.15  erhältst du ganze 15% auf deinen Einkauf von hochqualitativer Schlafbekleidung bei Dagsmejan.*
 
Link zu Dagsmejan: https://www.dagsmejan.de (verwende  den Code flowgrade.15 für 15% Rabatt auf deinen Einkauf)

Werde Teil der FlowTribe Community und entfalte dein volles Potential

 
Das ist noch nicht alles. Denn Dagsmejan war dazu Aussteller bei unserem FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli im Avalon Kraftwerk in München. 
 
Auch wenn du das Event verpasst haben solltest, möchte ich dich herzlich einladen, Teil unserer positiven und lebensfrohen Community - dem FlowTribe - werden. 
 
In unserer Community kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen, die sich leidenschaftlich für Biohacking und persönliche Transformation einsetzen. 
 
So geht’s: Erstelle dir einfach dein kostenfreies Konto auf flowtribe.community und werde Teil dieser erstaunlichen Gemeinschaft.
 
Link zum FlowTribe: https://flowtribe.community
 
Jetzt aber genug der Worte. Setz deine Kopfhörer auf, mach es dir bequem und bereite dich darauf vor, mehr über Schlafbekleidung zu erfahren, die deinen Schlaf revolutionieren könnte. 
 
Go for Flow.
Jun 30, 2023

Erwecke dein höheres Selbst und tauche ein in die faszinierende Welt der modernen Spiritualität und Biohacking mit Laura Malina Seiler, einer leuchtenden Persönlichkeit und Bestseller-Autorin. 

In Episode #183 der Flowgrade Show öffnet sich eine Tür zu einer Welt der Selbstentfaltung, in der moderne Spiritualität und Biohacking Hand in Hand gehen. Dazu begrüße ich die inspirierende Laura Malina Seiler, eine Bestseller-Autorin und Mindful Empowerment Coach, die ihre Weisheit und Einsichten teilt, um Menschen zu helfen, ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.

Über Laura Malina Seiler
Falls ihr noch nicht von Laura gehört habt, sie ist eine einflussreiche Stimme in der Welt der modernen Spiritualität. Als Mindful Empowerment Coach, Speakerin und Bestseller-Autorin, hat sie Menschen weltweit inspiriert, ihr wahres Potenzial zu entdecken. Ihre Bücher, darunter "Schön, dass es dich gibt!", sind für viele Menschen zu Wegweiser für persönliches Wachstum geworden.

Moderne Spiritualität
Moderne Spiritualität kann für einige ein schwer zu fassender Begriff sein. In der Episode erläutert Laura, was moderne Spiritualität für sie bedeutet und warum sie glaubt, dass es besonders in der heutigen hektischen Welt von großer Bedeutung ist. Sie geht auch darauf ein, wie man Spiritualität in das tägliche Leben integrieren kann, ohne dass es im Widerspruch zu beruflichen Zielen steht.

Biohacking aus Lauras Perspektive
Als jemand, der sowohl auf der spirituellen als auch auf der praktischen Ebene arbeitet, teilt Laura ihre Meinung zu Biohacking und wie sie es in ihrem eigenen Leben nutzt. Sie verrät, welche Maßnahmen sie ergreift, um ihre Biologie zu optimieren, und gibt Einblicke in ihre Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel, die sie einnimmt, und ihre Schlafgewohnheiten.

Exklusives Angebot für die Flowgrade Community
Laura hat dazu ein besonderes Geschenk für dich! Speziell für dich als Flowgrade Show Hörer gibt es einen Testmonat in Lauras Higher Self Home für nur 1€ an. Hier finden Sie inspirierende Inhalte, Übungen und eine unterstützende Gemeinschaft, die Ihnen helfen, Ihr höheres Selbst zu entdecken und Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Jetzt Higher Self Home entdecken

Fazit
Lass dich von Laura Malina Seiler auf deiner Reise der Selbstentdeckung begleiten. Höre dir die Episode #183 der Flowgrade Show an, um wertvolle Einblicke in die moderne Spiritualität und praktische Biohacking-Tipps zu erhalten, und nutze das exklusive Angebot, um deine Reise noch weiter zu vertiefen. Dies ist eine Episode, die du nicht verpassen solltest! 

Besuche uns beim FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München
Achtung, aufgepasst! Das FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München rückt immer näher. Es wird ein phänomenales Event werden, ein wahrer Spielplatz für Gesundheitsoptimierung, rund um die Themen Biohacking, Potentialentfaltug und persönliche Transformation.

Und ich habe für dich als treuen Hörer auch noch ein Schmankerl. Denn vielleicht hast du schon darüber nachgedacht zu kommen, aber dir fehlt noch dieser eine Grund, dir dein Ticket zu sichern.

Daher biete ich dir mit dem Code FLOWGRADESHOW15 die Möglichkeit, 15% Rabatt auf den Ticketpreis zu ergattern.

Also, schnapp dir dein Ticket und sei dabei!

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Go for Flow und hoffentlich bis bald!

Jun 21, 2023
Was haben Herbert Grönemeyer, Steven Seagal und Joey Kelly gemeinsam? Sie sind nicht nur weltbekannte Persönlichkeiten, sie sind auch alle 'Airnergetiker'. Was das bedeutet, erfährst du in der heutigen Episode.
 
Heute habe ich einen weiteren besonderen Gast für dich: Guido Bierther, Gründer von Airnergy und Pionier in der Welt der gesunden Atemluft.
 
Du fragst dich vielleicht: Was kann Luft, die wir tagtäglich ein- und ausatmen, mit Leistungssteigerung und Wohlbefinden zu tun haben? Genau das werden wir in dieser Folge herausfinden. Guido wird uns seine persönliche Verbindung zur Luft und wie diese sein Leben und seine Karriere beeinflusst hat, näher bringen.
 
Airnergy ist nicht nur ein Produkt, es ist das Ergebnis von Guidos lebenslanger Begeisterung und Forschung. Wie hat er es geschafft, eine Technologie zu entwickeln, die die Qualität der Luft, die wir atmen, verbessert? Und wie kann diese"optimierte" Luft dazu beitragen, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dein Wohlbefinden zu verbessern? All das und mehr erwartet dich in unserem heutigen Gespräch.
 
Wir werden auch in die Details der Airnergy-Technologie eintauchen. Guido erklärt uns, wie der natürliche Prozess der Fotosynthese eine zentrale Rolle in der Funktionsweise der Airnergy Geräte spielt. Und keine Sorge, du brauchst kein Wissenschaftler zu sein, um das zu verstehen. Guido hat die Fähigkeit, komplexe Prozesse auf einfache und verständliche Weise zu erklären.
 
Egal, ob du ein High Performer, ein Unternehmer oder einfach nur jemand bist, der an seinem Wohlbefinden arbeiten möchte, diese Episode ist für dich. Lerne, wie du deine Atmung nutzen kannst, um deinen Körper zu entgiften und wie du mit Airnergy deinen Weg zu einer besseren Gesundheit beschreiten kannst.
 
Setz dir also einen Kopfhörer auf, mach es dir bequem und tauche ein in die faszinierende Welt der Atemluft mit Guido Bierther in dieser Episode der Flowgrade Show. Viel Spaß beim Hören!
 
Treffe Guido Bierther und Airnergy beim FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München
 
Wie du bestimmt schon erfahren hast, steht das FlowFest 2023, das große Klassentreffen der deutschsprachigen Biohacker-Szene vor der Tür. 
 
Bist du bereit, dein volles Potential freizusetzen? Dann ist das FlowFest genau das Richtige für dich. Treffe Gleichgesinnte, vernetze dich mit führenden Experten und erlebe das Neueste aus den Bereichen Biohacking, Neurowissenschaften, Schlaf, Fitness und vieles mehr.
 
Das diesjährige Thema, "Elevating Human Potential", spiegelt unser Bestreben wider, persönliches und kollektives Wachstum zu fördern. Vom 7. bis zum 9. Juli 2023 in München wirst du Teil eines einzigartigen Erlebnisses sein.
 
Und weißt du was das Beste ist? Unser heutiger Gast, Guido Bierther, wird auch dabei sein! Airnergy wird beim FlowFest 2023 mit einem Stand vertreten sein, wo du die Möglichkeit hast, die Wunder der optimierten Atemluft hautnah zu erleben.
 
Verpasse nicht diese unglaubliche Gelegenheit, dich weiterzuentwickeln, zu lernen und zu wachsen. Besuche flowfest.de für weitere Informationen und sichere dir jetzt dein Ticket. Das FlowFest 2023 - Entfalte dein volles Potential. Sei dabei. Lass dich verwandeln.
 
Sichere dir hier dein Ticket: https://www.flowfest.de
 
Ich freue mich auf dich beim FlowFest2023!
 
Max
 
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. 
 
Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst.
 
Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien:
 
Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du auf https://www.flowgrade.de/podcast
 
 Go for Flow.
Jun 12, 2023
In der neuesten Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, mit einer Legende der deutschen Rap-Musik, Mike Kurth, besser bekannt als Curse, zu sprechen. Doch Curse ist nicht nur Musiker, er ist auch ein erfahrener systemischer Coach, Buddhist und Meditationslehrer. Sein breites Spektrum an Fähigkeiten und Interessen hat mich fasziniert und ich bin begeistert, seine Einblicke und Erfahrungen mit dir zu teilen.
 
In unserem tiefgehenden Gespräch sprechen wir über alles, von seiner morgendlichen Routine, über seine ungewöhnlichen Gewohnheiten, bis hin zu seiner Sicht auf Künstliche Intelligenz und seiner kreativen Entwicklung im Laufe der Jahre. Wir tauchen tief ein in die Themen Kreativität und Erfolg, und Curse teilt offen seine Ansichten und Erfahrungen, darunter, wie er mit kreativen Blockaden umgeht, seine Einstellung zur Kollaboration und Kritik und wie er in den kreativen "Flow" eintritt.
 
Du bekommst einen Einblick in sein Verständnis von Erfolg und Misserfolg, wer er als die erfolgreichste Person betrachtet und wie er seinen Tag für Erfolg beginnt. Du erfährst auch, wie er seinen Körper und Geist gesund hält und welche Investitionen sich für ihn als die lohnendsten erwiesen haben.
 
Zum Abschluss sprechen wir über Lebensweisheiten, und Curse teilt seine Lieblingszitate, neue Gewohnheiten, die sein Leben verbessert haben, und seine aufregendste Anschaffung in den letzten sechs Monaten. Du erfährst, welche Bücher er am häufigsten verschenkt, wie er gelernt hat, Nein zu sagen, und wie er mit überwältigenden Momenten umgeht.
 
Ob du nun ein Fan von Curse und seiner Musik bist, oder einfach nur ein Interesse an kreativen Prozessen, Erfolg und Lebensweisheiten hast, ich verspreche dir, dass du eine Menge aus diesem Gespräch mitnehmen wirst. Also setz dich bequem hin, steck deine Kopfhörer ein und begleite mich auf dieser inspirierenden Reise mit Curse in der neuesten Folge der Flowgrade Show.
 
Werde Teil der FlowFest Community und entfalte dein Potential
 
Das FlowFest 2023 steht vor der Tür! Ein Event, das von inspirierenden Vorträgen, interaktiven Workshops und innovativen Ausstellern geprägt ist. Und ich kann dir verraten: Curse ist ein großer Fan von Breathwork und du wirst die Gelegenheit haben, das und noch viel mehr auf dem FlowFest zu erleben!
 
Vom 7. bis zum 9. Juli öffnen wir die Türen des Avalon Kraftwerks in München. Das Main Event findet am Samstag, den 8. Juli statt. Dort erwarten dich Aussteller aus den Bereichen Functional Foods, Supplements, Sauerstofftherapie und Lichtbiologie. Du kannst eine hyperbare Sauerstoffkammer ausprobieren, dich unter Infrarotlampen entspannen und ein erfrischendes Kaltbad in einer Eistonne nehmen. Und das ist noch nicht alles - wir haben Foodtrucks, Breathwork Sessions und natürlich eine unglaublich inspirierende Community.
 
Und jetzt kommt der Clou: Als treuer Hörer der Flowgrade Show habe ich ein besonderes Schmankerl für dich. Mit dem Code FLOWGRADESHOW15 erhältst du 15% Rabatt auf den regulären Ticketpreis. Besuche www.flowfest.de und sichere dir deinen Platz zum Vorzugspreis.
 
Go for Flow.
Jun 1, 2023

Willkommen zur neuesten Episode der Flowgrade Show! Heute erhältst du einen tiefen Einblick in die spannende Welt der Kryptowährungen und Blockchain-Technologien.

Mein Gast ist der visionäre Dominic Bönisch, ein Pionier und Unternehmer in der Technologie- und Blockchain-Branche. Hast du dich je gefragt, wie man Disziplin, Meditation und Routinen in einen dynamischen Alltag integriert? In dieser faszinierenden und aufschlussreichen Episode erhältst du Antworten!

Und das ist noch nicht alles - Dominic Bönisch wird auch einen Workshop beim FlowFest 2023 halten, das vom 7. bis 9. Juli in München stattfindet. Sein Thema: "Der menschliche Vorteil: Wie wir in einer Welt voller intelligenter Maschinen bestehen". Es verspricht eine unglaublich informative und inspirierende Erfahrung zu werden.

Wenn du also dein volles Potential entfalten und deinen Horizont erweitern möchtest, besuche www.flowfest.de und sichere dir dein Ticket für das FlowFest 2023.

Verpasse nicht die Gelegenheit, Teil dieser transformative Erfahrung zu sein! Mehr zum FlowFest 2023 erfährst du hier: https://www.flowfest.de

Vergiss nicht, diesen Kanal zu abonnieren und uns ein Like zu geben, wenn dir das Video gefällt. Bleib dran für mehr spannende Inhalte rund um Peak Performance und persönliche Transformation.

Go for Flow.

May 7, 2023

In dieser neuen Episode der Flowgrade Show präsentiere ich dir Dr. Simone Kochs mitreißende Keynote vom flowDay 2022 in München zum Thema "Forever Young: Die Geheimnisse von Zellalterung und Entzündungen".

Du erfährst, wie eng diese beiden Faktoren zusammenhängen und welche Mechanismen und Faktoren zur Alterung beitragen, sowie die Rolle von Entzündungen in diesem Prozess.

Wer ist Dr. Simone Koch?

Dr. Simone Koch ist eine renommierte Expertin für Hormone, Ernährungsmedizin und Autoimmunerkrankungen. Nach ihrer Weiterbildung in Gynäkologie und Geburtshilfe eröffnete sie eine eigene Praxis in Berlin mit Schwerpunkt auf diesen Gebieten.

Sie ist auch Mitgründerin und Autorin der Informationsplattform Autoimmunhilfe und hat fünf Bücher veröffentlicht. Ihre Expertise und Erfahrungen teilt sie auf ihrem erfolgreichen Instagram-Account, der viele Menschen inspiriert und informiert.

Highlights der Folge:

  • Die Verbindung zwischen Zellalterung und Entzündungen
  • Mechanismen und Faktoren, die zur Alterung beitragen
  • Die Rolle von Entzündungen im Alterungsprozess

Triff Dr. Simone Koch beim FlowFest 2023 in München 

Nachdem du Dr. Simone Kochs faszinierenden Vortrag gehört hast, bist du sicherlich neugierig auf mehr solcher Erkenntnisse und spannender Inhalte. Genau das findest du auf dem FlowFest 2023!

Dort wird Dr. Simone Koch erneut als Sprecherin dabei sein, gemeinsam mit einer beeindruckenden Riege von Experten und Vordenkern aus den Bereichen Gesundheit, Unternehmertum, Technologie und mehr.

FlowFest 2023: Entfalte dein volles Potenzial – Das Top-Event für Biohacking & persönliche Transformation

Das diesjährige Thema des FlowFests, "Elevating Human Potential", bietet ein umfangreiches Programm mit engagierten Vordenkern, spannenden Workshops und bahnbrechenden Ausstellern. Entdecke innovative Wege, um Körper, Geist und Natur miteinander zu verbinden, um neue Synergien zu schaffen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Das FlowFest 2023 findet vom 7. bis 9. Juli in München statt. Schnapp dir am besten gleich deine Tickets auf www.flowfest.de, um bei diesem einzigartigen Event dabei zu sein! Folge uns auf Instagram und im flowTribe für Updates und exklusive Inhalte. Lass dir diese Chance nicht entgehen, dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Ich freue mich darauf, dich auf dem FlowFest 2023 zu treffen!

Beim FlowFest hast du die perfekte Gelegenheit, noch tiefer in diese Themen einzusteigen und von den besten Experten auf ihrem Gebiet zu lernen. Außerdem kannst du dich mit der Community vernetzen und die neuesten Methoden und Techniken kennenlernen, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. 

Also, lass uns gemeinsam auf dem FlowFest 2023 unser Wissen erweitern, uns inspirieren lassen und unsere Leidenschaft für persönliche Entwicklung und Wachstum teilen.

Ich freue mich schon darauf, dich dort zu sehen!

Weitere Folgen der Flowgrade Show:

Hör dir noch mehr interessante Folgen der Flowgrade Show an: www.flowgrade.de/podcast

Go for Flow.

Apr 28, 2023
In dieser Folge spreche ich mit Boomer Anderson, einem renommierten Gesundheitsoptimierer, Biohacker, Gründer von Decoding Superhuman und CEO von Smarter Not Harder, der sein Leben der Entschlüsselung der Geheimnisse kognitiver und körperlicher Höchstleistung gewidmet hat. 
 
Im Gespräch tauchen wir ein in eine effektive Morgenroutine, wertvolle Fitness-Hacks, Jeff Bezos' Konzept von "Putzing" (oder Puttering) und in die faszinierende Welt der Nootropika, Smart Drugs und Psychedelika. Dazu erzählt mir Boomer von seinem persönlichen Weg, von der Überwindung eines Herzproblems bis hin zur Transformation seines Körpers und Geistes durch gezielte Fitnessmethoden und die Kraft bestimmter Substanzen. 
 
Wir erkunden die Vorteile und Nachteile von Nootropika und Smart Drugs und du wirst erfahren, wie du mit "Microdosing" deine Stressresistenz, Kreativität und Konzentration verbessern kannst.
 
Boomer verrät auch, wie wichtig es ist, sich über diese Substanzen zu informieren, mit einem Coach oder Arzt zusammenzuarbeiten und therapeutische Ansätze zu integrieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. 
 
Ich freue mich außerdem sehr, dass uns Boomer auf dem FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München besuchen und einen Vortrag zum Thema Microdosing halten wird! Das FlowFest ist das ultimative Event für Biohacking und persönliche Transformation im deutschsprachigen Raum, das du nicht verpassen solltest.
 
Hier findest du weitere Informationen und kannst dir dein Ticket zum Event sichern: www.flowfest.de
 
Hauptthemen der Episode mit Zeitstempel
  • 00:02 - Beginn der Unterhaltung: Max Gotzler und Boomer Anderson über Decoding Superhuman
  • 03:28 - Das Konzept, durch Präsenz das beste Leben zu führen
  • 11:36 - Die Ursprünge der Biohacking-Bewegung
  • 13:47 - Von der Wall Street zu Biohacking und Gesundheitsunternehmertum
  • 20:14 - Lebensstiländerungen und Leistung auf höchstem Niveau
  • 21:48 - Work-Life-Integration: Wie man Routinen für nachhaltige Balance neu gestaltet
  • 32:13 - Trainingsroutinen: Blutflussbeschränkungstraining und andere Reisestrategien
  • 41:11 - Nackentraining für verbesserte Leistung
  • 44:42 - Vorteile der Meditation für gesteigerte Produktivität
  • 49:30 - Quantified-Self-Geräte für Meditation und Schlaf
  • 59:01 - Produktivität: Boomers 11-Uhr-Routine und die "Eine Sache"
  • 01:04:48 - Zeitlich begrenzte Ernährung und Tagesplan
  • 01:06:54 - Produktivitätsroutinen und Pomodoro-Technik
  • 01:14:51 - Gesundheits- und Leistungsoptimierung mit Nootropika bei Troscriptions 01:22:45 - Vorteile von Psychedelika für Höchstleistung
  • 01:28:48 - Mikrodosierung von Psychedelika zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung
  • 01:34:10 - Bedeutung von Biohacking und Bildung für optimale Gesundheit und Wohlbefinden

Diese Folge der Flowgrade Show wird unterstützt von Athletic Greens AG1

An dieser Stelle ein Dankeschön an unseren Unterstützer für diese Folge, AG1 von Athletic Greens. Wenn ich dir nur EIN EINZIGES Nahrungsergänzungsmittel empfehlen könnte, das deinen grundlegenden Nährstoffbedarf deckt, dann wäre es AG1 von Athletic Greens (hör dir hier mein Interview mit AG1 Gründer Chris Ashenden an).

Ich benutze AG1 seit fast 10 Jahren (lange vor der Namensänderung) und seit meinem Interview mit Gründer Chris Ashenden bin ich ein noch größerer Fan des Produktes. Denn wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat auch Chris die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und geschaffen.

Ein einziger Messlöffel AG1 enthält 75 wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Probiotika und Adaptogene und bietet damit eine grundlegende Nährstoffversorgung für einen High Performance Lifestyle.

Wenn du deinen Körper mit den Bausteinen für möglichst viele Flow-Momente versorgen willst, dann nutze unser Angebot für deine erste Charge AG1 von Athletic Greens und erhalte nicht nur einen Sonderpreis, sondern auch eine Willkommensbox mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker, Vitamin D3 und 5 Travel Packs!

Vor allem auf Reisen sorgen die Travel Packs dafür, dass du immer nur einen Handgriff von den wichtigen Nährstoffen entfernt bist. Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer in meiner Tasche.

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Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst.

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Go for Flow.

Apr 20, 2023

In dieser spannenden Episode der Flowgrade Show nehmen wir dich mit in die faszinierende Welt der Langlebigkeit. Mein Gast ist Christian Burghardt, Allgemeinmediziner, Mitgründer des Burnout Diagnostik Instituts in München und von MITOcare, einem Entwickler hochwertiger Nährstoffprodukte.

Gemeinsam erkunden wir die effektivsten Strategien, um langsamer zu altern (oder sogar den Alterungsprozess umzukehren) und wie Lifestyle-Entscheidungen wie Ernährung und Glück das Altern und die Langlebigkeit beeinflussen können. Wir diskutieren auch die Vorteile einer umfassenden Anti-Aging-Routine, Zellkommunikation, Mikronährstoffprofile und gezielte Supplementierung.

In dieser Folge diskutieren wir über den Blueprint von Brian Johnson, einem US-Amerikaner, der in der Longevity-Bewegung Kultstatus erlangt hat. Außerdem sprechen wir über empfohlene labordiagnostische Tests zur Überwachung der langfristigen Gesundheit.

Lass dich inspirieren und erfahre, wie du deinen Körper und Geist lange gesund und glücklich erhalten kannst.

Viel Spaß und gute Unterhaltung!

Wer ist Christian Burghardt?

Christian Burghardt ist ein renommierter Facharzt für Allgemeinmedizin mit vielseitigen Ausbildungen und Erfahrungen. Sein Medizinstudium absolvierte er an der Technischen Universität München und in Südafrika. Anschließend bildete er sich bei einem niedergelassenen Orthopäden weiter, mit Schwerpunkt auf Arthrosebehandlung und Schmerztherapie im Bereich der Wirbelsäule.

Nach einer weiteren Ausbildung in einem Akutkrankenhaus für orthopädische, chirurgische und internistische Erkrankungen spezialisierte er sich in der Schmerztherapie. Seine Weiterbildung im Bereich der Inneren Medizin fokussierte sich auf Diabetologie und die Behandlung von internistischen Erkrankungen mit naturheilkundlichen Verfahren.

Christian ist Mitglied der DÄGFA (Deutsche Ärztegesellschaft für Akupunktur) und der IGOST (Internationale Gesellschaft für orthopädische Schmerztherapie). Er hat Zusatzausbildungen in Traditioneller Chinesischer Medizin, japanischer Kampo-Medizin, Schmerztherapie und Akupunkturbehandlung absolviert und setzt sein umfangreiches Wissen ein, um Patienten ganzheitlich zu behandeln und zu unterstützen.

Ein großes Dankeschön an unsere Unterstützer Smaints und MITOcare

Als treuer Hörer der Flowgrade Show profitierst du von exklusiven Angeboten, die wir gemeinsam mit unseren sorgfältig ausgewählten Partnern für dich zusammengestellt haben.

Schau dir das Smaints Flow Bundle auf www.smaints.de/flowgrade an und nutze den Code FLOWGRADE, um 5% Rabatt auf alle anderen Smaints-Produkte zu erhalten.

Mit dem Code V60005 bekommst du bei MITOcare 10% Rabatt auf deine Bestellung auf mitocare.de. Weitere Informationen findest du unter flowgrade.de/podcast.

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Weiterführende Links und Empfehlungen:
Go for Flow.
Apr 12, 2023

In dieser fesselnden Folge der Flowgrade Show erkunden wir die faszinierende Schnittmenge von künstlicher Intelligenz, Biohacking und exponentiellem Unternehmertum mit meinem Gast Dominic Bönisch. 

Als Unternehmer, Investor und exponentieller Business-Coach hat sich Dominic Bönisch der Aufgabe verschrieben, Einzelpersonen und Kollektiven dabei zu helfen, effektiver mit neuen Technologien zusammenzuarbeiten.

Dazu ist der der Chief Product Officer von Quest Vitality (dem Unternehmen meines mehrfachen Podcast-Gastes und FlowFest-Sprechers Dr. Lutz Graumann) sowie Investor in innovativen KI- und Web3-Projekten.

Wer nach der Episode noch mehr Lust auf die Inhalte von Dominic hat, der dar sich auf sein bald erscheinendes Buch "The Human Advantage: How to Thrive in a World of Intelligent Machines" freuen und sich am besten jetzt schon in seinen sehr inspirierenden FYFY (For Your Future You) Newsletter eintragen.

Hier ist der Link zu Dominics FYFY Newsletter: https://sendfox.com/FYFY

In dieser Folge diskutieren wir eine Reihe spannender Themen, darunter die möglichen Anwendungen von KI in verschiedenen Bereichen wie Brainstorming, personalisierte Fitness- und Ernährungspläne und die Bedeutung von Vertrauen in KI-gesteuerte Anwendungen.

Außerdem beschäftigen wir uns mit der Welt des Web3, der Zukunft der Arbeit und damit, wie eine wachstumsorientierte Denkweise in einer zunehmend technologiegetriebenen Welt zum Erfolg führen kann. 

Dominic berichtet von seiner persönlichen Lernreise und seiner Arbeit im Bereich KI, Web3 und der Erstellung des FYFY-Newsletters. Diese Folge ist ein Muss für High Performer, Unternehmer und Führungskräfte, die der Zeit voraus sein und ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen.

Sichere dir jetzt dein FlowFest 2023 Ticket und triff Dominic Bönisch live

Vergiss nicht, dass bald das FlowFest 2023 ansteht! Dieses ultimative Event für Biohacker, Gesundheitsbegeisterte und Flow-Enthusiasten findet vom 7. bis 9. Juli 2023 in München statt. Dort hast du die Chance, inspirierende Speaker (darunter auch meinen heutigen Gast Dominic Bönisch) zu treffen, an interaktiven Workshops teilzunehmen und innovative Aussteller zu erleben.

Sichere dir noch heute dein FlowFest 2023 Ticket auf https://flowfest.de

Jetzt aber viel Spaß beim Zuhören Go for Flow.

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Go for Flow.

Apr 11, 2023
In dieser Folge verrate ich dir praktische Strategien und Erkenntnisse, die dir dabei helfen, ein hohes Arbeitspensum zu bewältigen, produktiv zu bleiben und in deinem Privat- und Berufsleben im Flow zu sein. Erfahre, wie du Aufgaben priorisierst, deine geistige Leistungsfähigkeit optimierst und ein Umfeld schaffst, das deine Ziele unterstützt.
 
In der Folge erfährst du:
  • wie du effektiv Prioritäten setzt und mehr Resultate in weniger Zeit erbringst.
  • Strategien, um Ablenkungen zu reduzieren und dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren.
  • wie du deine geistige Leistungsfähigkeit durch die richtige Vorbereitung optimierst, z. B. durch Atemübungen und kalte Duschen.
  • wie wichtig gezielte Erholungspausen sind, um konzentriert zu bleiben und Stress abzubauen.
  • das Potenzial von Technologien wie binauralen Beats und Time-Saver-Apps.
  • wie wichtig es ist, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, einschließlich einer Community, Kollegen und Mentoren, die dich inspirieren und motivieren.
 
Hier findest du die unterschiedlichen Strategien aus der Folge:
 
I. Aufgaben priorisieren und die eigene Zeit schützen
  • Lege deine Prioritäten fest
  • Schaffe Zeitblöcke für konzentriertes Arbeiten
  • Minimiere Ablenkungen während der Work-Sessions
 
II. Geistige Leistungsfähigkeit optimieren
  • Bereite dich durch Atemübungen oder kalte Duschen vor
  • Arbeitssitzungen mit Tiefenwirkung nutzen
  • Stressbewältigung mit Non-Sleep Deep Rest (NSDR) Protokollen
 
III. Einsatz von Technologie zur Steigerung der Produktivität
  • Binaurale Beats und Umgebungsgeräusche für mehr Konzentration
  • Pomodoro-Technik und Timer
  • Produktivitäts-Apps und digitale Tools
 
IV. Eine unterstützende Umgebung schaffen
  • Umgib dich mit inspirierenden und unterstützenden Menschen
  • Baue Mentorenbeziehungen auf
  • Engagiere dich in einer Community für Motivation und Ideenaustausch
 
Beginne noch heute damit, diese Strategien anzuwenden, um dein Arbeitspensum effektiv zu bewältigen, deine Produktivität zu steigern und einen Flow in deinem privaten und beruflichen Leben zu erreichen. 
 
Weitere Infos findest du auf der Podcastseite.
 
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und mir eine 5-Sterne-Bewertung zu hinterlassen, wenn du ihn wertvoll findest. Bleib dran für die nächste Folge!
 
Go for Flow.
Feb 24, 2023

In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Sentker, Chiropraktiker und Gründer von Lichtblock, über Blue-Blocking-Brillen, Biorhythmus und Chiropraktik.

Du erfährst mehr über Daniels Hintergrund als Chiropraktiker und wie er seine Expertise genutzt hat, um ein Unternehmen zu gründen, das sich auf die moderne Lichttherapie und Augengesundheit konzentriert. 

Dazu diskutieren wir über die Vorteile von Blue-Blocking-Brillen und wie sie dir helfen können können, deinen Biorhythmus zu regulieren und die Augengesundheit zu verbessern.

Des Weiteren sprechen wir über die Rolle der Technologie in der Zukunft der Augengesundheit und des Wohlbefindens sowie Herausforderungen und Tipps für junge Unternehmer im Biohacking und Gesundheitsbereich. 

Besonders wenn du mehr über moderne Lichttherapie, Augengesundheit und den Biorhythmus erfahren möchtest, ist diese Episode ein echter Leckerbissen. Also höre rein und lass dich inspirieren, in einer digitalen Welt wieder natürlicher zu leben.

Diese Episode wird unterstützt von Lichtblock

Lichtblock wurde von meinem heutigen Gast Daniel Sentker gegründet und trägt dazu bei, das Verhältnis zwischen zu viel künstlichem Licht und zu wenig natürlichem Licht wieder auszugleichen. Die Produkte von Lichtblock beinhalten stylische Blue-Blocking-Brillen sowie Nachtlichter mit Smart Sensor, mit denen du deinen digitalen Alltag wieder natürlicher gestalten kannst - egal ob beim Zähneputzen, beim Workout oder auch bei der Arbeit.

Die Mission von Lichtblock ist dabei, jeden Einzelnen dabei zu unterstützen, den besten Kompromiss zwischen der digitalen Welt und der Natur zu finden.

Und das Beste: Als Hörer der Flowgrade Show bekommst du mit dem Rabatt-Code FLOWGRADE 10% Rabatt auf deine Bestellung.

Besuche jetzt die Website von Lichtblock und verbessere deine Augengesundheit und dein Wohlbefinden auf eine moderne Art.

Hier kaufen: lichtblock.shop (verwende den Code FLOWGRADE für 10% Rabatt) 

Diese Episode wird ebenfalls unterstützt von HigherQi

Besonders als Sportler ist es wichtig, auf seine Regeneration zu achten. Einer der wertvollsten Biohacks, die ich dazu kennengelernt habe und seit langem verwende ist Rotlichttherapie. Bei HigherQi findest du mit die hochqualitativsten Rotlichtpanele im deutschsprachigen Raum zur Photobiomodulation.

Photobiomodulation, auch bekannt als Rotlicht-Therapie, wird schon lange von High Performern aller Art angewandt, um vor allem die Regeneration zu verbessern. HigherQi verwendet dazu die modernste LED-Technologie mit den optimalen Lichtfrequenzen, um gesundheitsfördernde Prozesse anzuregen.

Ich selbst nutze HigherQi-Produkte schon seit Jahren und war sogar am Gründungsmeeting mit anwesend. Die Lampen sind als Teil meiner Regenerationsroutine nicht mehr wegzudenken. Daher empfehle ich dir auch gerne, sie auszuprobieren. 

Gehe hierzu einfach auf higherqi.com und verwende den Code FLOW10 für 10% Rabatt auf deine Bestellung. 

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Go for Flow.

Feb 4, 2023

In dieser Folge spreche ich ein erneutes Mal mit dem Papst der Mikronährstoffe Professor Dr. Elmar Wienecke, der mich durch seine Interpretation meiner Mikronährstoffanalyse führt.

In der Episode erfährst du, was eine umfangreiche diagnostische Analyse meines Blutes, Urins und Speichels über meine Schilddrüsengesundheit verrät, wie mein Stressprofil aussiehelt und was ein Biohacker wie ich noch so alles optimieren kann (und schonmal vorab: es gibt doch mehr als erwartet).

Dazu gibt es natürlich viele wertvolle Informationen rund um Mikronährstoffe, personalisierte Nahrungsergänzung.

Viel Spaß!

Wer ist Prof. Dr. Elmar Wienecke?

Prof. Dr. Elmar Wienecke ist ein erfahrener Sportwissenschaftler und Doktor im Bereich Sportmedizin/Kardiologie/Trainings- und Bewegungslehre. Er ist Geschäftsführender Gesellschafter der SALUTO Gesellschaft für Sport und Gesundheit sowie wissenschaftlicher Leiter von Energy for Health.

Prof. Wienecke besitzt auch eine Fußballtrainerlizenz und hat Mannschaften in der Regionalliga und kurz in der 2. Bundesliga trainiert und betreuet, einschließlich der amerikanischen Fußballnationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann.

Heute betreut er viele erfolgreiche Spitzensportler, einschließlich Olympiasieger und Welt- und Europameister. Einer seiner bedeutendsten Verdienste ist die Gründung des ersten Masterstudiengangs in Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin an der Fachhochschule des Mittelstands in Bielefeld.

Für seine herausragenden Forschungsergebnisse, Entwicklungen und praktische Umsetzungen in der Mikronährstofftherapie wurde er mit dem Innovationspreis der Stiftung für Gesundheit und Umwelt ausgezeichnet.

Weitere Informationen zu Prof. Dr. Elmar Wienecke und seiner Arbeit findest du auf auf der SALUTO Webseite.

Willst du deine Mikronährstoffe messen lassen?

Wenn du selbst eine ausführliche Anamnese deiner Mikronährstoffe mit Energy for Health durchführen lassen willst, dann findest du Testkits zur Analyse deines Stressprofils, deines Stoffwechsels oder auch deiner Zeugungsfähigkeit auf der Unternehmenswebseite.

Verwende den Code FLOWGRADE beim Checkout und du erhältst 5% Rabatt auf deine Bestellung.

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Diese Episode der Flowgrade Show wird unterstützt von Athletic Greens AG1

Wenn ich dir nur ein EINZIGES Supplement empfehlen könnte, um deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu decken, dann ist es AG1 von Athletic Greens. Ich verwende das Produkt seit beinahe 10 Jahren und seit meinem Interview mit dem Gründer Chris Ashenden bin ich noch ein größerer Fan der Firma und des Produktes AG1 geworden.

Denn genau wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat Chris die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und erschaffen.

Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt mit 75 essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und Adaptogenen. AG1 deckt damit die Lücken einer ausgewogenen Ernährung.

Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für deine erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir nicht nur einen Special-Preis sondern auch eine Willkommensbox (mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker), einer Jahresration Vitamin D3 und 5 Travel Packs!

Besonders auf Reisen gewährleisten die Travel Packs, dass du immer nur einen Griff von wichtigen Nährstoffen entfernt bist. Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer in der Tasche.

Klicke hier, um dir dein AG1 Partnerangebot zu sichern

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade

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Go for Flow.

Jan 25, 2023

Hast du dich schon einmal gefragt, welche Methoden erfolgreiche Unternehmer anwenden, um auch bei einem hohen Leistungspensum gesund, erholt und energievoll zu bleiben?

Wenn ja, dann ist diese Episode der Flowgrade Show für dich.

Denn in der heutigen Folge sprechen wir über die optimalen Methoden, Denkmuster und Strategien, um vor allem als ambitionierter Unternehmer fit, gesund und erfolgreich zu sein.

Mein Gast hierzu ist kein geringerer als Europas bekanntester Verkaufstrainer Dirk Kreuter.

Mit über 31 Jahren Erfahrung in den Bereichen Vertrieb, Unternehmertum und jetzt auch Digitalisierung hat Dirk bereits Tausenden von Unternehmen und Selbstständigen geholfen, ihren Umsatz zu maximieren und ihr Unternehmen zu skalieren.

In der Folge sprechen Dirk und ich über die Bedeutung von Biohacking für einen Unternehmer, Ziele und Visionen, Routinen im Alltag und welche Hindernisse viele Unternehmer davon abhalten, so richtig erfolgreich zu sein.

Eine Kombination aus Vision, Routinen und NAD-Infusionen

Dirk teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse zu den verschiedenen Methoden des Biohacking und wie er diese anwendet.

Dazu spricht er über seine eigene Morgenroutine, die Supplements die er nimmt und welche fortgeschrittenen Biohacks (z.B. NAD+ und Blutwäsche) er schon ausprobiert hat.

Neben diesen Themen habe ich Dirk auch Fragen nach seiner Definition von Erfolg und den Gründen für seine schier endlose Motivation gestellt.

Mit vielen Sprüchen, Zitaten und Anekdoten hatte ich selbst unheimlich Spaß bei der Aufnahme. Auf meine Frage, was Dirk Menschen empfiehlt, die gerade durch eine Krise gehen, erzählt er mir zum Beispiel eine inspirierende Geschichte von Pippi Langstrumpf.

Du darfst dich auf ein dynamisches und sehr unterhaltsames Gespräch freuen.

Höre dir die Episode jetzt an und erfahre auf unterhaltsame Weise, wie du auch langfristig gesund, fit und erfolgreich sein kannst.

Viel Spaß!

Hier findest du mehr zu Dirk Kreuter

Entdecke deine unternehmerischen Superkräfte mit flowX

Mein heutiger Gast Dirk Kreuter hat mich unter anderem zur Fertigstellung dieses schon lange angedachten Programms inspiriert.

flowX ist das erste Peak Performance Biohacking Programm für Unternehmer, Business Leader und High Performer.

Verbessere deine Leistung und erreiche deine kühnsten beruflichen Ziele in weniger Zeit und mit mehr Freiheit mit den neuesten und effektivsten Methoden der Biohacker, Spitzensportler und Neurowissenschaftler.

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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade.

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