Die Flowgrade Show mit Max Gotzler: #136: Wie ein Stoiker mit Kritik umgeht, einer Pandemie begegnet und das Ego zügelt mit Ryan Holiday

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#136: Wie ein Stoiker mit Kritik umgeht, einer Pandemie begegnet und das Ego zügelt mit Ryan Holiday 0

Mar 28, 2021

Heute spreche ich mit Ryan Holiday, einem der erfolgreichsten Schriftsteller unserer Zeit über Stoizismus, die Pandemie und das Ego von NBA Basketballspielern. Viel Spaß!

Was es heute bedeutet, ein Stoiker zu sein

Die Philosophie des Stoizismus erlebt gerade eine Art Wiederauferstehung. Denn besonders in Zeiten der Not und Unsicherheit eignet sich die stoische Herangehensweise, um sich in Akzeptanz zu üben, seine Emotionen mit Bedacht einzuordnen und mit Überlegung und Weitsicht zu handeln.

In der heutigen Folge der Flowgrade Show darf ich dir mit Ryan Holiday einen der bekanntesten Stoiker der heutigen Zeit präsentieren. Vielleicht ist dir bereits eines seiner zahlreichen Bücher, darunter Das Ego ist der Feind, Das Hindernis ist der Weg, Der tägliche Stoiker oder Das Leben der Stoiker begegnet.

In der Folge sprechen wir über die Bedeutung von Stoizismus und was es eigentlich bedeutet, ein Stoiker in der heutigen Zeit zu sein. Wir diskutieren über den Umgang von Marcus Aurelius mit weitreichenden Katastrophen und wie Ryan der aktuellen Pandemie begegnet.

Wer ist Ryan Holiday?

Ryan Holiday ist Schriftsteller und Medienstratege. Als Ryan 19 Jahre alt war, brach er das College ab, um bei Robert Greene, dem Autor von Die 48 Gesetze der Macht, zu lernen. Nach einer erfolgreichen Marketingkarriere bei American Apparel gründete das Multitalent anschließend eine Kreativagentur namens Brass Check, die sowohl große Firmen wie Google als auch Bestseller-Autoren wie Neil Strauss, Tony Robbins und Tim Ferriss, berät.

Dazu ist Ryan der Autor von zehn Büchern, darunter Das Hindernis ist der Weg, Das Ego ist der Feind, Der tägliche Stoiker, Verschwörung, Das Leben der Stoiker und Stille ist der Schlüssel, die sich in dreißig Sprachen mehr als zwei Millionen Mal verkauft haben und regelmäßig von Profi-Coaches, Weltklasse-Athleten, Filmstars, Politikern zitiert werden. Ryan verbringt einen Großteil seiner Zeit auf einer Ranch außerhalb von Austin, Texas, wo ich zwischen der Zucht von Rindern, Eseln und Ziegen mit seiner Frau seine Kinder großzieht, schreibt und arbeitet.

Abschnitte der Folge mit Ryan Holiday

04:00 - Die ersten Berührungspunkte für Ryan mit Stoizismus
13:30 - Die Gedanken hinter einem neuen Buchprojekt
16:00 - Ryans Umgang mit Kritik
21:00 - Eine moderne Beschreibung des Stoizismus
25:00 - Wie Markus Aurelius mit einer Pandemie umging
37:00 - Ein gutes Buch zum Start in die Philosophie
39:00 - Ryans Umgang mit dem Ego
46:00 - Lebensbereiche an denen Ryan selbst täglich arbeitet
47:30 - Fehlschlüsse der Stoiker
53:00 - Die ersten Schritte um stoischer zu werden
56:00 - Mit welchem Stoiker Ryan für einen Tag tauschen würde

Zitate von Ryan Holiday aus der Folge

»Alles, was ich über Marcus Aurelius am Anfang wusste, war, dass er der alte Typ aus dem Film Gladiator war.«
»Du musst über das schreiben, über was du nicht nicht schreiben kannst.«
»Worüber du schreibst, es muss schmerzhaft sein, solltest du nicht darüber schreiben.«
»Meistens bin ich kreativ, um meine eigenen kreativen Impulse zu erfüllen.«
»Ich glaube, es ist unmöglich nicht von Kritik betroffen zu sein.«
»Wenn dich jemand kritisiert und trifft genau die Sache, die du versuchst zu machen, dann trifft es mich nur nicht als Kritik, sondern es ist sogar ein Kompliment.«
»Du versuchst zu einem Punkt zu kommen, wo es ist was es ist außerhalb deiner Sorge.«
»Ein Stoiker kann nicht kontrollieren, was ihm passiert, aber wie er darauf reagiert.«
»Die letzten Worte von Markus Aurelius waren auch: Weint nicht um mich, denkt an alle, die bereits gestorben sind.«
»Eine Pandemie kann das Beste oder das Schlechteste in Jemandem hervorbringen.«
»Das Leben ist viel zu kurz, um sich mit Fremden auf Social Media rumzuschlagen.«
»Dein Hindernis ist dein Weg oder der tägliche Stoiker sind vermutlich die zwei besten Bücher zum Start.«
»Die Arbeit an deinem Ego ist ein wenig wie Staubwischen. Am Anfang ist alles weg, bedeutet aber nicht, dass es nicht wiederkommt. Es ist ein konstanter Prozess.«
»Mein Buch “In der Stille liegt die Kraft” ist ein wenig eine Hommage an den Flowstate.«
»Ein Großteil der Schriften von Stoikern ist verloren, wir haben nur eine handvoll.«
»Die Unterscheidung zwischen was in deiner Macht liegt und was nicht, ist für mich der Beginn des Stoizismus.«

Weiterführende Links zur Episode

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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Create The Life You Want.

Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden.

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